快乐的一天，从早间床……额……晨起跑步开始。

叶尖露水，宛若珍珠，晶莹剔透，滚滚欲滴；

林间雏鸟，初放声响，叽叽喳喳，你言我语。

乡村早晨，流淌着美丽，也流淌着大自然的清新，惹人歆慕，也让人心旷神怡。

天刚蒙蒙亮，东方天光初绽，夏日的清晨，大概刚刚五点多点的样子。

随风奔跑自由是方向，

追逐雷和闪电的力量，

把浩瀚的海洋装进我胸膛，

即使再小的帆也能远航；

随风飞翔有梦作翅膀，

敢爱敢做勇敢闯一闯，

哪怕遇见再大的风险再大的浪，

也会有默契的目光……

李长生如同脱缰野马般的奔跑，充满了狂浪不羁的洒脱感。

如果过你走进了倾听，还能听到李长生剧烈运动的喘息声以及他不停享受运动快乐的热情表达：

“哎呀！我去…你那个大爷啊…我擦你（哔哔消音）……”

这一切，要从李长生睡梦之中的一声系统音开始讲起。

昨夜的宿醉一场，加上半夜的起夜，李长生今天早上睡得甚微香甜。

甚至于，昨天上午谈妥的那个“包月”服务，本来还以为在睡梦中可能会梦到，结果都没见到。

一夜无梦，说的就是李长生当时的状态。

沉沉睡了的李长生，被脑海深处一声完全无法打断的宏大声音给吵醒了：

“叮！鉴于宿主连续十二小时未曾领取系统奖励，系统自动发放。

叮！挽救这五条迷途的灵魂任务完成，奖励逃跑技巧+1，感谢值+6点！

感谢值自动计入，感谢值共计+18。

逃跑技能领取完成，系统自动接入。

鉴于经系统分析，宿主并不具备承接并坚持相应奖励所需锻炼的意志力，本项技能改由系统接管并强制予以奖励！

奖励强制实施细则如下，在接下来的一个月中，在系统认为合适的时间里，强制宿主每日进行耗时两个小时的锻炼。

今日第一个小时的锻炼，正式启动！”

然后，李长生就“看到”自己飞速起床、穿鞋、狂奔而去……

李长生这辈子活了三十多年的人了，那受过这种气，于是……额……于是他，于是他也不能怎么怎样，只能在脑海中和嘴里同步开始大声的开骂。

开始的时候，李长生在脑海中不断的开骂，系统都没搭理他，大概10多分钟以后，奇怪的事情发生了，系统居然开始跟他交流了：

“你大爷的，我（哔哔）你（哔哔）”

“经系统再次辨认，系统的创造者为独生子女，很抱歉，系统没有父系给宿主（哔哔）！”

“那我（哔哔）你（哔哔）！”

“经系统再次辨认，系统的创造者终生未婚，很抱歉，系统没有母系给宿主（哔哔）！”

“我（哔哔）你（哔哔）！”

“经系统再次辨认，系统也是独生子女，很抱歉，系统没有姐妹给宿主（哔哔）！”

“我（哔哔）……我（哔哔）……我（哔哔）你（哔哔）！”

“经系统再次辨认，系统的创造者为独生子女，很抱歉，系统没有父系给宿主（哔哔）！”

“我就擦你大爷！”

“你丫挺的是不是傻啊？老子都说了，老子没大爷，你还（哔哔）个毛线啊？”

“我就擦……”

“没得擦！你丫挺的再骂，老子毛了啊！”

“就擦！”

“经系统确认，宿主热身已经达到要求，现在跑动锻炼中增加大腿韧带拉伸锻炼项目！

大腿韧带拉伸锻炼项目启动倒计时十秒钟，10，9，……”

“啥叫大腿韧带拉伸锻炼项目？”李长生被这个没怎么听说过的说法给整的一愣一愣的。

“大腿韧带拉伸锻炼项目分为多种，本次系统主要选取大腿股直肌和股内侧肌所连肌腱上部韧带的锻炼。

如果这些专用词汇对于宿主过于高深的话，宿主可以简单的认为成本次主要锻炼内容为——劈叉！”

“劈叉？”这个词汇的出现，让李长生愣了一下，然后，李长生突然醒悟了：“大爷！你是我大爷！我错了！不要啊！”

不怪李长生怂的这么快，实在是，再不认怂，时间就来不及了。

现在的李长生正在跑步，这个时候，要是来劈个大叉话，有个专用词汇来形容，那就是“前列腺刹车”。

也叫——蛋刹……

那可就不是“蛋蛋的忧伤”所能描述了，准确来讲，后果应该是“蛋蛋的挫伤”……

“……3，2，1，0!跑动锻炼与大腿韧带拉伸锻炼项目间杂锻炼正式启动！”

“咔嚓！”一个大劈叉，贴地滑翔出去两米远，乡间土路，浮土中混杂着些许细小的碎石和