在古华夏，燕窝深受广大女性的喜爱。

含有多种人体所需要的营养成分。

一说到吃了能变美的食物，系统就给叶姣姣推荐了燕窝鱼翅等等。

她选了一下，最后定了一道燕窝羹。

星际时代是有燕窝的。

跟那些异兽、水产差不多。

星网上售卖的燕窝与系统收录里的燕窝在基因上有着差异。

属于延伸发展出来的产物，但效果差不多。

燕窝羹需要用到的主料有燕窝和嫩鸡肉片。

调料为鸡汤、笋汤、蘑菇汤、料酒、精盐等等。

叶姣姣跟直播间的观众们打过招呼后就开始准备食材。

等清点了一遍后先处理了一只咕咕鸡开始煨汤。

耗时大约二十多分钟。

将调味需要用到的汤汁儿都准备好了叶姣姣便取出几盏燕窝。

用清水浸发后以镊子细心剔去细毛，漂洗干净。

最后暂时放入瓷罐中备用。

直播间评论

小姐姐认真的样子怎么看都看不腻呀

这个燕窝，真的能吃吗？还吃了能变美？

果然又是没听过的食物，期待期待！

同期待，不过，我家哥哥在不在呀？好奇！

如果这个主播真的能做出吃了能变美的食物，那这个燕窝羹，我家男神是不是有可能已经吃过了？

我来跟大家分享下吧，也不嫌丢人了，这玩意儿我以前还真的啃过，不好吃，真的真的很不好啃！

等等看吧，反正一会儿就能吃到。

主播小姐姐最厉害！我相信小姐姐！之前，那么丑的虫型异兽不就被主播小姐姐做的超级好吃吗？

观众西里尔打赏一座城堡，价值点星币。

观众西里尔打赏一座城堡，价值点星币。

西里尔：燕窝羹吗？期待。

直播间评论区弹幕刷个不停，说什么的都有。

西里尔趁机打赏了一波，再加上一次性打赏10星币会上全平台通告，本就热闹的直播间越发热闹了起来。

在这种热闹的衬托下，叶姣姣这边还是安安静静的。

此时她已经处理好了燕窝，马上就准备开始炖了。

“燕窝羹的做法不难，主要是煨汤需要花点时间，等鸡汤和笋汤准备好了，加入到瓷罐中炖至软熟即成。”叶姣姣一边说着，一边将瓷罐放到了灶火上。

因着鸡汤、笋汤、蘑菇汤都是压出来的，时间没有花多少，盖子一掀开，浓郁的高汤味儿就飘散出来了。

叶姣姣在直播间里煨过一次鱼汤，大家还没有喝过她煨的鸡汤。

现在一闻，不少观众都有些犯馋了。

原来用咕咕鸡熬汤这么香的吗？

咕咕鸡可以烧成叫花鸡，蛋也可以煮，现在还可以直接煨汤，咕咕鸡真的可以算得上是国宝鸡了吧！

我想喝！小姐姐，能盛一碗汤上架吗？

啊，我也想喝鸡汤！小姐姐！看看孩子们吧！

“大家想喝这个鸡汤吗？”叶姣姣看了几条弹幕，笑了笑：“还是等明天吧，明天我给大家煨鸡汤。”

快压出来的鸡汤味道其实并不是很浓郁。

最好的是用小火、慢慢煨的那种。

叶姣姣想了想，今天这锅鸡汤还是不上架了。

就当做燕窝羹的汤底。

叶姣姣一直留意着瓷罐里的燕窝，见燕窝炖的很软了便关火，一分为二，上架到试吃区：“好了，燕窝羹做好了，我上架到餐品区，大家尝尝味道怎么样。”

等调试好后，叶姣姣端起另一份燕窝，径直来到了镜头前，对着镜头品尝了起来，吃了几口后点了点头，觉得还不错，便开始补充道：“燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，能使人精力充沛，消除疲劳，大家平日里也可以自己买来在家炖着吃。”

介绍完燕窝羹，叶姣姣又将木瓜炖燕窝、莲子百合炖燕窝、红枣莲子枸杞炖燕窝的功效简单的说了一遍。

还不忘特意强调了一句，这些对女性是真的不错。

补血益气、滋阴润肺、健脾补肾。

以及某种带有调理的功效。

咳

就比如木瓜炖燕窝什么的

就很有效果

直播间评论区

小姐姐的语气怎么听起来有些不好意思？

先不说功效吧，我尝了一下味道，挺喜欢的，吃燕窝如果真的对女性有好处，我想我一定会吃的。

我喜欢这个燕窝羹，软软的甜甜的，不像异兽肉，吃起来就像是在玩儿一样，口感蛮不错的。

吃了这个燕窝就能使人精力充沛，消除疲劳？效果真有主播说的那么好吗？听起来都能赶上一剂高级修复液了，主播别不是在吹牛吗？小心被打脸哦

“放心吧，你的脸被打肿了我都不会被打脸的。”这么一会儿工夫，叶姣姣