肥，然后坚持每天跑步和必要的体育锻炼。另外，我也开始打坐，倒不是专门练气功，而是静坐，放空思想的那种。我感觉这静坐给我带来的好处更大些。再加上一些合理的饮食和营养摄入，这方面的能力就提高了不少。”

“打坐？真有这么大作用？”秦震表示有些怀疑，他当兵出身，对武术、气功这方面当然也是有些涉猎的。对打坐当然也算不上陌生。

“反正对我挺管用的。具体肯定是要因人而异。”陈锋一本正经地说道。他这也算不上撒谎，打坐确实对他挺有用处的。

但对他现在身体改变最大的还是吸收那种无形能量，不然他说不定现在就已经火化了。只是这事太玄乎，说了别人也不一定信，而且也是他只有自己知道的一个绝密。

不然，这么玄乎的事情泄露出去，不说被拉去切片研究，但也少不了要配合一些杂七杂八的事情。

所以，即便秦震是他好哥们，陈锋也不可能告诉他实情。

“你具体是怎么打坐的？”秦震有些相信了，打坐能给人带来很多好处，这是早就被无数人证明过的。

陈锋于是将自己打坐的一些心得和经验告诉了他，其实他的静坐法，比较接近因是子静坐法。

这种静坐法是被很多人证明过功效的，也是比较科学的一种养生功法，简单易学。当然，最好有人指导再练习，不然走火入魔也是有可能的。

秦震对此也挺感兴趣的，就让陈锋教他。

陈锋对他当然也算是倾囊相授了，并且现场教学，亲自示范。秦震倒也学的津津有味。

转眼第二天，两人今天哪儿也不想去了，即便是秦震这会儿也想着早点回国，早没了之前想要来场欧洲游的打算。在红魔国这边逛了这几天，他也算过了旅游的瘾。

快中午的时候，两人先是接到了使馆那边的电话，他们几人终于可以离开了。

经过这么几天，当地警方这会儿也算是基本上厘清了金永年绑架案，跨河大桥枪击案的来龙去脉。陈锋和秦震当然都是没有问题的。

金永年和王翻译做为受害者当然更加没有问题，只有王庆喜涉及到了绑架案、杀人未遂案，没意外的话，是要在这边被提起公诉，然后被判刑和服刑。

两人都很高兴，当即订了最近一架回国的航班。

同时，陈锋也知会了安娜，问她要不要跟他们一起回国。

然后安娜就跟他说，薇薇安的父亲已经过来了，跟薇薇安在一起，现在这位大富豪想要见见他们两个，问他要不要过去见一面。

陈锋接到这个突然的邀请还是意外的，跟秦震说了之后，秦震也一样的意外。

薇薇安这两次遇袭，虽然他们都在当场，但他们真没帮上什么忙。

现在弗拉斯突然邀请他们见面，总感觉有点怪怪的。

不过，毕竟人家是大富豪，而且现在他们跟薇薇安勉强也算是朋友，既然邀请了，他们出于礼貌去见上一面也没什么。

于是，陈锋和秦震两人就过去了。

见面的地方是在顶楼一间豪华套房，这里不仅有不对外开放的私家餐厅，还有一套显然给弗拉斯这种富豪预留的豪华套房。

弗拉斯比陈锋想象中的要年轻不少，从外表上看，他顶多也就四十多岁年纪，但实际上薇薇安做为他的小女儿都有二十三四岁了，她上面还有两个哥哥。

所以，弗拉斯的实际年龄已经是55岁了，算得上是小老头的年纪，但他真不像老头，而是四十多岁的中年人。

他的身材保持得很好，不胖不瘦，想必是经常健身的缘故，差不多一米八身高，眼神锐利。

两人在门口先是接受了两个保镖的金属扫描，确认身上没带什么武器后，才被放入房间。

“欢迎你们！”弗拉斯张开双手作出欢迎状，用还算纯正的普通话给两人来了这么一句，脸上满是亲切的笑容，显得很是热情。

陈锋和秦震两人听到他讲普通话，对他们还如此客气，都有些意外。

“谢谢。”

“谢谢你的邀请。”

两人也都先后礼貌的表示了感谢。

“两位请坐吧。”

弗拉斯终于用英语说话了，显然他的普通话只是记住了几个词语的程度。

两人也没太客气和拘谨，直接在沙发上坐下。

“首先我很感谢你们昨天帮忙救了我的一个保镖，他是我保镖团里最忠实的一个，我一直都很倚重他，就像是我的家人一样。真的很谢谢你们。”

弗拉斯做为超级富豪，他也没有再跟两人多做客套，而是非常真挚地对秦震表示了感谢，昨天秦震仗义出手帮忙给他那个保镖止血，还打了电话帮忙叫救护车。

秦震的英语比陈锋还要好些，闻言并笑着摆手道：“我那只是顺手帮忙，算不上救。”

弗拉