这话听得林辰过去真想狠狠的捶自己三姐几下。

你还累死了，在市里逛街的时候咋没见你喊累呢，逛街的时候就你最兴奋，也就你最精神。临回来的时候，拉都拉不走，说什么非要在市里看夜景，逛夜市。

结果回到家了，你开始抱怨喊累了，林辰都不知道怎么说自己三姐好了。

要是三姐把逛街的那种精神和劲头用在练武上，也不至于每天都被自己这个当弟弟的惩罚了，看看几个姐姐之中，就三姐林婉最差劲。

林辰并没有管自己那些躺在沙发上喊累的姐姐们，而是转身去了厨房，从厨房中端出了一大壶白开水，然后回到了客厅之中，给自己的姐姐们一人倒了一杯白开水。

“都别躺着了，赶紧过来一人先和一杯水，缓解一下身体的疲劳。”

倒完水，林辰没好气的对着一群躺在沙发上的姐姐说道。

“好的，好的，谢谢辰哥哥。”

最先起身的是小丫头林欣怡，她拿起桌子上的水杯，一口气全喝了下去。

“呀，辰哥哥，你是不是在水里加糖了，为啥这水这么甜呀，还有吗，我还想喝。”

小丫头林欣怡眨巴着自己那圆圆的大眼睛，一脸高兴的道。

“好了，今天不能再喝了，一天只能一杯呦。”

看见小丫头林欣怡还想再喝，林辰赶忙制止道。

他可不会让小丫头林欣怡再喝了，再喝就要出事了。

正如小丫头林欣怡说的那样，他确实在水里加了东西了，但是不是糖，而是丹药，是他从系统之中签到得到来的易筋洗髓丹。

易筋洗髓丹其作用就是用来洗筋伐髓，用来改善一个人的体质的，使改善的人其体质更适合修炼武道。

这段时间，林辰不是一直在给自己的几个姐姐特训吗，在教她们练武。

为了使特训的效果更好，林辰每天都会在她们喝的白开水之中融入四分之一颗易筋洗髓丹，用来给自己的几个姐姐还有小丫头林欣怡暗中的改善体质。

之所以一次放半颗，那是因为易筋洗髓丹的效果太好了，直接放一颗的话，其庞大的药力林辰的几个姐姐会承受不住的。

毕竟她们的身体现在虽然比一般人强很多，但是相比如武者来说还是太孱弱，所以，一次四分之一颗刚好。