而已。

苏虎立刻在原地开始了边活动身体，便拉伸筋骨，试图让自己的身体放松下来。

“如果可能的话，我建议你还是把上衣脱了的话，应该更好发挥一些。”

这个时候，一旁的艾玛倒是给苏虎提了意见。

而苏虎想都没想直接拒绝，并且在长深呼吸了两下之后，准备开始下一组。

【系统检测，宿主的力量训练值，已经达到了20%！】

不过，在苏虎马上要开始第二组的时候，系统这个时候倒是给了苏虎一个提示。

这是苏虎从来没有见过的一个提示，力量训练值达到20%？

这个时候，苏虎也冒出了一个想法，看样子，当力量训练值达到了100%的话，是不是对应的力量能力会提升？

想到这里，苏虎对于接下来的训练，倒是有了目标了。

在经过了准备之后，苏虎感觉到了第二组居然明显比第一组要省力了不少，不知道是不是自己已经熟悉的缘故。

或者，还是因为系统给出奖励的刺激呢？

不过，省力归省力，苏虎的汗水，倒是在悄无声息的全然浸透了身上的衣服。

苏虎想到没有想，直接在下一个动作的时候，将衣服潇洒的一脱，随后就朝着艾玛看着自己的方向这么一丢。

刚刚还嘴硬不脱，这一会儿，没想到苏虎就已经绷不住了。

所以，脱的时候，苏虎连看都没有看艾玛的表情，只留给了艾玛一个背影。

不过，艾玛倒是反应快速，直接一伸手就将苏虎的衣服凭空接住。

接住的瞬间，艾玛也是实在忍不住噗嗤一笑。

当然，随后的艾玛也是没有说什么，以免让苏虎下不来台，虽然现在也只有他们两个人而已。

不过，话说回来，现在苏虎的后背，已经可以明显的看出来肌肉的线条感了，而且，苏虎的肩膀本来就宽大，通过了开赛之后这段时间，似乎要强壮上了一些。

随后，苏虎的第二组已经完成，而这一次，苏虎似乎已经熟悉了这种节奏。

而且，应该是中级体能大师这个技能起作用了，苏虎甚至感觉到，体能恢复速度也在变快。

【系统检测，宿主的力量训练值，已经达到了40%！】

果然，第二组之后，系统的提示，已经到了40%了。

拉尔夫安排了三组，也就是说，完成三组之后，可以达到60%。

看样子，这是系统要求自己的加练的节奏了。

没办法，既然这样，那就朝着5组的目标出发吧。

第三组，苏虎已经感觉到了有了一丝吃力的感觉，不过，苏虎还是坚持的完成了下来。

【系统检测，宿主的力量训练值，已经达到了60%！】

三组下来，60%的完成度。

“好了，今天的任务结束了，走吧，我带你一个好玩的地方怎么样？”旁边的艾玛，看着苏虎完成了三组训练之后，便开心的对苏虎说道。

不过，苏虎却摇摇头。

“我还要再来两组。”

艾玛刚想要说些什么，不过看着苏虎的眼神，便撇撇嘴不再坚持了。

随后，苏虎又将剩下加练的两组全部做完了。

【系统检测，宿主的力量训练值，已经达到了80%！】

【系统检测，宿主的力量训练值，已经达到了100%！】

当最后一次的动作顺利完成了之后，苏虎直接原地开始大口大口的喘气，显然，这个训练强度对于今天来说，已经足够用了。

【叮！系统检测宿主的力量训练值已经达到100%，宿主的力量能力值提升2点！】

【现在宿主的力量能力值为59。】

休息下来的苏虎，看着眼前系统的提示，不由得感叹了一句，拿到2点力量能力值的成长还真的是不容易啊。

随后，艾玛却不知不觉的来到了苏虎的身边，递给了苏虎一瓶水。

而苏虎早已经是口干舌燥，便拿过来水之后一饮而尽。

而屋子里面的拉尔夫和罗宾逊，这个时候居然正在看着马刺队和开拓者队的比赛呢。

两个人关系不错，一边喝酒一边聊天，

“大卫，你跟我说说，这个叫苏虎的小子，你感觉是一个什么样的家伙？”拉尔夫看着球赛，询问了罗宾逊一句。

“挺有趣的家伙，而且篮球的智商很高，但是还需要进一步的成长。”罗宾逊倒是也没有回避问题，直接说了自己的想法。

“哦，那这么说，我表妹的眼光，还不错？”拉尔夫喝了一口。

“哈哈，这个我就不知道了，你也别问我。”罗宾逊哈哈大笑，随即两个人也是微笑的碰了一下手中的酒瓶。

“不过，话说回来，你们球队今年开局的成绩，可是不怎么样啊。”

拉尔夫说完之后，便直接开始吐槽起了马刺队今年的