叶飞说：“可是，我不知道他们愿不愿意。”

史今说：“你问了没有？”。

叶飞说：“没有。”

史今说：“没有你就去问，我今天先帮你按腿”。

做仰卧起坐，有人帮忙按腿，那是最好不过了。

平常叶飞一个人的时候都不练腹部的力量，今天只是心血来潮练一下。

刚把腿挂在单杠上，叶飞就后悔了。

因为刚吃过饭倒吊着很难受，感觉胃里的食物在倒灌。

叶飞是加练，又不是自虐。

不过既然挂上去了，总不能白受罪吧，至少要做几个再下去。

刚做几个，找到一点感觉，史今就来了。

叶飞找了一个平整的草地躺下，史今立刻帮助叶飞按着腿。

史今问：“你要做多少个，我帮你数”。

叶飞双手抱头，边做边说，二百个吧。

史今问：“一口气做二百个，你确定，你能做得到吗”。

叶飞说：“目前目标是一口气做二百个，能不能做到，我不确定，但是我会努力做到的”。

史今说：“很好，有志气”。

叶飞说：“班长，我现在做多少个了”。

史今说：“十五个，我帮你数着了”。

十六、十七、十八、十九

一百三十八

一百六十九

史今说：“还能不能行，要不歇一会，再继续”。

叶飞强忍着腹部的酸痛说：“不行，不能休息，一休息，就会一直想要休息”。

叶飞自己大声的数，一百七。

每做一个，叶飞就告诉自己，自己离定下的目标越来越近。

虽然叶飞做到150多个的时候就后悔自己夸下的海口。

但是为了面子，为了自己给自己定的目标，在强撑着。

停一停，歇一歇，叶飞是能够做200个仰卧起坐，但是这起不到锻炼的效果。

只有拼尽全力，一口气做完才能达到最大的锻炼效果。

最终叶飞满头大汗的一口气做了200个仰卧起坐，感觉自己的腰都快断了。

躺在地上，半天都不想起来。

还是史今伸手把叶飞拉起来的。

史今说：“现在别搞得太猛，晚上班里还要训练，现在就这样吧。”

叶飞一听，既然晚上班里面还要加练，现在就这样。

等到叶飞和史今回到宿舍的时候，班里的其他人也回来了。

史今说：“我要去连务会，伍六一你组织班里学习内务条例，让他们做个自我介绍，熟悉熟悉，等我回来。”

伍六一一板一眼回答：“是”。

史今带上笔记本就走了，出去。

伍六一从书桌的抽屉里，拿出了一个厚厚的红本子，让班里所有人坐在小板凳上围成一圈。

伍六一说：“你们先做个自我介绍，让大家认识认识，先从班里的老兵做起，给大家做个表率，甘小宁你先来。”

三班的人从甘小宁开始一直到叶飞结束，分别介绍了自己哪一年入伍，当了多久的兵，是哪里人。

叶飞总算是认清了三班有哪些人，不过印象最深刻的还是甘小宁还有白铁军。

自我介绍完毕之后，伍六一拿着一本内务条例，坐在中间一页一页的念着。

一本内务条例看以后念完的时候，史今终于开完连务会回来了。

史今一进来，伍六一就喊了一声，起立。

史今摆摆手，让班里的人都坐下，然后问伍六一说：“都做完自我介绍了吧？”。

伍六一说：“都做完了。”

史今一边翻着笔记本，一边说：“那行。我先传达一下连务会的精神，伍六一做好班务会记录。”

史今先说了一下钢七连近期的安排，然后又开始说关于刚下连新兵的问题。

叶飞一开始是左耳朵进右耳朵出，因为钢七连近期的安排，是班长要注意的事。

自己一个新兵还是一个没有任何职务的大头兵，还不是班长说什么，就做什么，除非特别重大的事，叶飞才会认真听。

听到钢七连对关于刚下连新兵的问题时，叶飞竖起了耳朵，因为这是关于自身的，一定要注意听。

史今说：“今天的体能训练，你们也看到了，这只是刚七连的日常训练，如果你们觉得受不了，可以申请调离钢七连，现在就可以说出来。”

刚分到三班的新兵，当然没有一个人会说，因为他们都是新兵中的佼佼者，能够分到全团最强的连队，是一种荣誉，谁也不想离开。

史今又说：“钢七连的目标就是建设成全高中学历的连队，有些同志学历有问题，如果一个星期跟不上训练，也会被调离钢七连。”