这魔都，最有名的莫过于陆家嘴，后世最火的，可不就是陆家嘴吗?

林远这第二站，报名二百米项目以及四百米项目。

在四百米项目成绩水平可以得到保证的同时，可以适当的冲一冲这个二百米项目的成绩。

距离钻石联赛第二站——魔都站，比赛开始时间大概还有一个多星期。

这个时间不存在浪费可言，林远叮嘱这位新教练，让其租一个训练场地，用于接下来这几天的训练。

大概一个多星期，时间虽然不多，但也不是不训练的理由。

时间就好似这海绵里面的水，不挤一挤，你永远不知道这海绵里面的水分有多少。

那么这大概一个多星期的时间，林远不可能就此浪费，能训练一天是一天。

租下了一个蓝色跑道的田径场，整体看着还是较为崭新，估计是定时会进行简单的维修。

最主要的是，这蓝色跑道，就是运动员的烂漫。

至于器材训练，完全可以去健身房进行训练。

林远的训练计划，也是让新教练和毛教练一起协商的，现在距离比赛很紧迫。

这个时候，也不允许训练出现差错，训练计划一定要专业且符合训练强度，符合运动员的个人情况。

这个毛教练也不清楚林远的一个格外细致的个人情况，那么制定这为期一个星期的计划，也是相对保守。

保守总没错，总比出情况要好太多。

训练安排表转交训练营养师，训练营养师需要根据林远这个为期一个星期的训练计划，进行安排这一个星期的饮食。

这就是自己团队和没有团队时候的区别。

你需要让这些东西，转交给这些专业的人，可以降低训练受伤的风险，也可以让训练更加系统化，更有效果。

林远此时在蓝色的跑道上面，做着简单的一些基础性动作。

要想建成高楼大厦，所需要做到的是什么?

格外牢固的地基。

你说为什么有的运动员，和其他运动员明明训练的都是一样的训练计划，而有的运动员的效果就更差一些。

这就是你一开始的基础并没有打好，那么你的高度也会同样受到限制。

除非全拆，重新进行打造地基。

所以现在在田径场上面，林远做最基础的动作，一切都是为了继续将自己的田径地基，打的更加牢固。

林远现在已经完全和亚洲的短跑运动员是两副模样。

亚洲短跑运动员还是偏瘦，走轻巧的路线，而林远已经不一样，已经是格外的健壮。

看着林远似乎还是身材修长，一切都是林远的基础身高足够达标。

要不然林远现在的肌肉量，或者说是肌肉程度，已经是一个胖胖的煤气罐。

比赛在林远进行训练的同时，悄然来临。

这是林远的主场，什么叫做主场?

主场就是一个比赛田径场，有九成的观众都是国人，这得有多么恐怖的一个数字。

九成，大致就是走进田径场眼前看到的都是华夏面孔，如果这观众都身穿红色衣服的话，那么田径场观众席将是一片红色的海洋。

这个数据也是赛区主办方公布的比赛观众人员人数。

林远也已经是结束了训练，让自身状态逐渐恢复。

这次魔都的钻石联赛，赛区主办方用的就是林远来宣传，毕竟林远就是这个亚洲最大的影响力运动员，目前为止。

当然林远个人的好处不会少，毕竟这种情况，靠的就是林远的知名度在赚钱。

魔都只要是关于这次钻石联赛的宣传，基本上都会出现身穿红色田径服的林远。

俨然是让林远这个参赛选手的宣传作用发挥的淋漓尽致。

钻石联赛的第二站——魔都站，比赛开始，人潮涌动。

这一百米预赛，给人的看头其实就是，博.尔特、泰森.盖伊和鲍威尔的三人比赛。

毕竟这博.尔特三人就是目前世界上短跑一百米项目上面的前三名，这自然也只是看这三个人的较量。

一百米钻石联赛的预赛，在盛大的钻石联赛开幕式以后进行，博.尔特、鲍威尔和泰森.盖伊都前三位顺利晋级决赛。

…………

林远也明白，这钻石联赛的预赛哪怕碰面不到博.尔特，那么钻石联赛也一定会碰见博.尔特。

这是林远要想夺冠以后，必须打败的对手，哪怕博.尔特是林远的朋友也不例外。

林远此刻正在田径场外面开始热身，进行自己热身活动的第一个环节——静态拉伸。

毕竟这钻石联赛第二站的预赛，林远是预赛第二组。

其他这需要参加二百米项目预赛的选手也是自然正在热身。

始终保