是放水跑完，几乎就是日常训练，根本没有什么本质上的消耗。

科学运动+科学训练+科学检测+科学营养搭配，已经在同等级的对抗里面，越发体现了备赛优势。

所以身体状态方面，陈娟是不差的。

甚至稳得很。

这和以往国内运动员参加亚洲大赛的身体感觉，完全不同。

起码，没有身体状态上面的后顾之忧。

“onyourmarks。”各就位

陈娟微微双手开始用力按住，增加身体的启动弹性。

“set。”预备

这一枪，是第一次，她有机会在亚洲大赛帮助种花家200米夺冠的时候。毕竟之前的200米，比如多哈亚运会，她根本没有余力去负担。这次，作为国内的一姐，她不仅仅拿下了第一枚亚洲级大赛金牌而且这次200米，全队也必须倚重她。陈娟的个性是典型的“负荷类型”，有使命，她肯定不会含湖。

或许我国很多的运动员，其实都有这样的心态。

呼。

陈娟吸了一口气，“苏之呼吸”她也开始学习了，但是才刚刚起步，不过也可以让她找到很多以前没有注意的问题。

陈娟重心前移，双脚紧绷。

随时准备听枪出发。

“这场比赛将是我们能不能取得女子200米亚洲级突破的关键……”

杨剑说完，几乎只有不到半秒，彭——————————————

一声脆响。

电子枪响，比赛开始。

包括陈娟在内的八个道次，全都飞也似的冲了出去。

反应陈娟没有什么好说的，并不是她的强项，启动最快的反而是韦勇丽，其次是福岛千里，她们的反应都在0.150s以内，这在女子200米里面，目前来说已经算是很快了。到底200米是不如100米那么吃反应的，比赛的节奏反而才是现在的200米主流。

因此反应落后一点也无所谓。

陈娟也不在乎。

反而是福岛千里，她感觉自己这一枪感觉十分不错，这种血液和肌肉的结合感，让她认为这一枪……应该可以跑出一个好成绩来。

起码是个好的开始。

陈娟这边看不出什么苗头来，她本来不管是100米还是200米都是后发制人的类型，所以前面她要做的只有好好切线、入弯、然后做好弯道加速就好。

福岛千里这里展现了极强的硬实力，她的200米的确是今年的亚洲天花板，甚至包括第五道的高桥萌木子，都让种花家的其余女子运动员，看到了巨大的差距。

这是硬实力的差距，即便是韦勇丽，也只有站在了场上对决，才能感觉的这么清晰。

曰本队的200米虽然喜欢吹嘘，但是……人家的确有吹嘘的资本啊。

这就这两个人，放在全运会，只要发挥出来了，就是吊打全运会的水平。

立雪梅她们下去的任何一届全运会，200米都不是她们的对手。

甚至差距已经不是普通的差距，即便是秦王平和她们对比，都是好几个大档次的差距。

这就是曰本200米的强大，要正视她们的能力，才能去接近和超越。

“启动过程中福岛千里很快占据优势，其次高桥萌木子也开始发力，曰本队整体表现强势抢眼。”

在现场解说声音中你可以听到，曰本队已经占据优势了，即便是普通人看不太明白前伸数，可是听总听得懂，一下子整个羊城，都感觉有些紧张起来。这里，到底是种花家的大地，到底上面有身穿咱们种花家红色战袍的人，想要说不紧张，那是不可能。

全场七八万人的目光，几乎瞬间就都投放到了第四道的陈娟身上。

毕竟韦勇丽在第一道，视觉效果看起来就在很后面，目前不会有什么看点。

陈娟埋头加速，做好200米的弯道加速动作，左肩低于右肩，右臂的摆动要高于左臂，包括前倾角度和中轴线和中心线的变化，陈娟都在认真执行。甚至身后的福岛千里，已经在明显追击上来，追赶自己的前伸数，她也没有什么心态的波动。

这一点，恰恰是很多国内运动员在国外比赛里面，做不到做不好的一点。

“好好看着，以后你们跑的时候也要这样，心态不能乱。”宁德雹带着这一群娃娃兵也是费心费力，不浪费任何的要点讲解。

心态不乱，技术动作，就不容易乱。

除非你平常技术训练不到位，但很显然陈娟身上绝对不存在这个问题。

所以心态稳定，即便是身后的福岛千里追击很凶，看起来开局就很不利，她还是稳稳守住自己的节奏，一点也不慌乱。