恢复速度马马虎虎。”

可是方雄的话，就非常坦白的对宁辰说道：“你这个速度，非常的快。从速度上来判断的话，你此时的洗髓程度，应该已经达到了顶级玉髓了。”

“洗髓还分等级？”这又是宁辰的知识盲区。

方雄点点头给宁辰解释道：“这个自然还是分的。洗髓分成铁、铜、银、金、玉五个级别。

级别直接的区别，就是一次全力的攻击之后，恢复的速度了。

铁髓的话一次攻击之后，至少需要盏茶时间才能恢复。

铜则需要半盏茶的时间。

银则需要分才可以。

金则是需要三个弹指。

至于玉仅仅需要一个刹那。”

宁辰心中默默的盘算了一下，铁一次需要五分钟，铜两分半钟，银需要一分钟，金三十秒，玉一个刹那，也就是十息。

而自己刚刚这一拳砸下去之后，正好十息，体内的气血就再次补充完整了。

所以自己成就的还真的是玉髓。

同时宁辰估算了一下，如果自己始终保持全力输出的话，以自己的洗髓的程度来算，坚持个把时辰不是问题。

武夫不亏是同境界当中的最强的暴力输出。

不过间隔的十息，其实还是挺危险的。

高手之间的对招，不要说十息，就是一息都能改变很多的东西了。

好在宁辰并不是一个单纯的武夫，宁辰还有很多别的手段。

在武夫恢复气血的十息间隔中，宁辰完全可以利用其它手段，来弥补这个时间段的亏空。

这样盘算下来的话，自己现在的实际攻击力，哪怕是在四品当中，应该也不算是垫底了。

如果再算上青莲的话，宁辰觉得自己的战力，完全可以媲美各大体系的顶尖四品了。

如此一来的话，自己也勉强算是一方高手了。