又是一个阳光明媚的早晨。

温和地朝霞照射在整座城堡内，令其充满了生机与活力。

“喝！”

“喝！”

士兵们斗志昂扬的训练声音从城堡内传出。

城堡的内庭中，数来名士兵正手握武器，在凯瑟琳的指挥下，看向对面的训练假人。

“砰！”

“砰！”

采用硬木制作的假人倒是扛得住士兵的攻势，它乾立在原地，任由着士兵挥砍。

“停！”

凯瑟琳的声音在整个中庭响起。

士兵们赶忙停下手中的动作。

“今早的晨练结束，所有人解散。”

“是，士兵长。”

得到解散的命令后，所有人稍稍放松了紧绷的身体，便各自散开来。

有的走到了城垛处，进行起来巡视交接。

有的回到了营房，稍作休息。

有的则走到了木材处，开始制作起来木制用具，给与众人使用。

这时，守在一旁的查理斯，见晨练结束，急忙走到了凯瑟琳身旁。

凯瑟琳也不待休息，教导起了他剑士修行法的动作要领。

早在几日前，查理斯没有辜负凯恩对他的期望，顺利地在下午到来时，就将城门修复完毕。

而凯恩自然不会食言对他的承诺，当天晚便吩咐凯瑟琳开始对他传授超凡修炼法。

值得一提的是，凯恩在当日将两本修练法摆到了他的面前，一本是法师，一本则是剑士。

但查理斯不假思索地便选择剑士的修练法，看起来他对这一超凡职业有着不同寻常的追求。

“错了！手臂不应该这么摆。“

凯瑟琳前纠正起对方的动作，查理斯犹如婴儿婴儿学走路一般，动作十分的生疏。

好在有着作为一阶中位剑士，凯瑟琳的指导，他也续渐变得熟练了起来。

“很好，就是这样。”

“记住你现在的动作，这样才能更好的将灵源导入体内。”

为了更好的示范，凯瑟琳不惜下场亲自在他面前打了一套修练法。

“看好我的动作，等你什么时候能完整的打出这套动作，又不出错，便不需要我在一旁指导了。”

两人敢在中庭处，大胆的练习，不怕其他士兵偷学，也是因为这套修练法，动作繁多复杂，过程绵长，普通人根本难以记下。

只能有经验者在一旁指导才行，万一动作有过大失误便就需要一切重来。

一旁的城楼，凯恩透过病房的窗户看着两人的练习，也十分满意地点了点头。

这个理查德年纪倒也不大，现在学起还不算晚，自己观摩了他这几日的练习，天赋应当在中，也算是可以培养的人才。

若是能好好进行一番培养和指导，将来也能为领地增添一份力量。

凯恩叹了口气，终归还是自己这的超凡者太过于稀缺了，这和自己管辖的领地范围有关。

他只是一个小小的男爵，下属也只有一个村落，人口较为稀少。

如果能有着一座城市的人口作为预备兵力，不论是军队的增员，还是超凡天赋者的出现，应该都能得到大量的增加。

也就在凯恩思考领地内的事情时，身后传来轻微的响动。

他转身望去，原来是昏迷几日的西茨醒了过来。

凯恩赶忙走到他的身前，关切的查看着对方的身体和精神的状况。

“你终于醒来了，这几日给我们几个担心坏了”凯恩望着西茨有些消瘦的脸庞说道。

西茨有些虚弱地笑着回复着：“大人.......身体......无碍.....只是......有点渴.........和饿。”

凯恩有些惊讶，他没想到狼人血脉竟然会如此强悍。

不仅治愈了西茨全身的伤势，还能保持他体内的能量，让其几日未进食也能有力气将话语说出。

他赶忙说道：“你等着，我这就让人将食物端来。“

西茨轻微地点了点头表示明白。

凯恩快步走出房门，离开了病房，前往厨师所在的一层交代他们快速准备一份餐食来。

没错，经过了有着木工技能士兵们，几日的不懈努力，终于将厨师们所需要的厨房给制作了出来。

他们也总算是不用一直在露天的中庭内烹饪食物了。

凯恩十分大方的将城楼一层中间的一片大区域，划分为了他们的厨房，在做好了通风和换气后，这个厨房正式被厨师们所启用。

现在的时间点正接近午时，又快到了一次餐点的时间。

几名厨师正于厨房内，不停的忙活着。

有的切割着时蔬与生肉。

有的不停颠勺着锅中的菜