返回第三十二章 江峰的训练方法  最强格斗冠军首页

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“你说啥!!!”

见陈诗反应如此剧烈,陈义有点莫名的心虚,但他更多的是奇怪。

“我也加入了拳威天下新人王排位赛,然后在起点拳击训练。”

“你...怎么这么快就想打比赛了?”陈诗还是没反应过来。

“决定了。”陈义重重的点头,眼神十分坚定。

陈诗哦了一声,脸上流露出一丝失落。

“学姐,你...是对我有什么建议吗?”

陈义觉得陈诗这个反应的确就很奇怪,他原本以为陈诗会欢天喜地的庆祝。

“你这就算是,签约江峰的起点拳击了?”陈诗问。

“签约?目前来说还不算吧。”陈义觉得目前的情况是现在认了江峰做教练,至于签约拳馆的事,他现在的确是决定比赛了,签约拳馆还没定下。

现在对于陈诗来讲,她满脑子都是一句话:自己很可能被江峰算计了。

而且陈义这个小混蛋...整天和自己说不想打拳不想比赛,结果转头都已经开始签比赛了。

江峰这人平时虽然一副我行我素从来不鸟格斗圈一众大佬的吊样,但陈诗认识的江峰从来没有搞过什么挖墙脚的事,难道是因为他们两个之前就有渊源?

早知道就不让江峰帮自己查资料,看陈义有没有潜力了...

还不如自己放长线,慢慢把陈义拉到MTK。

不过现在来说,还不算太晚。

陈诗直问道:“陈义,你觉得你有把握拿到拳威天下的新人王吗?”

“新人王?”

这个陈义还真没想过,国内当前格斗环境和综合水平他都不清楚,目前自己的实力处在什么阶层他也不清楚。

陈义摇头。

“我暂时对这个没想法,我只是想先恢复一下状态。”

“我觉得你一定能拿到新人王!”陈诗斩钉截铁道。

陈义尴尬一笑,心说自己都没有信心,怎么你就这么有信心。

“既然你已经决定开始备赛了,那你还有时间帮我备战吗?”

“当然有。”陈义首要的目标是恢复状态,帮陈诗备战完全可以,就像是给自己复习功课一样。

“不过学姐,如果备战的话,只能就在起点拳击了。”这个陈义无法更改。“我已经决定让江峰做我的主教练,而且目前备赛时间很比较紧,我也要在起点拳击这边受江峰训练。”

“那好,我白天在MTK训练,晚上会来起点拳击这边和你补课。”陈诗一扫刚才的脸色,伸出拳头来和陈义碰拳。

陈义更是奇怪,但也伸出拳头和陈诗碰拳。

“诗姐...你是不是希望,我加入你们MTK?”

“你觉得呢?”陈诗眼神变得认真。

“当然我是不会强求你加入的,这个暂且不谈,你先把备赛期完整度过。”

“好!”陈义虽然觉得陈诗情绪有些不对,但眼下既然她也同意还在起点拳击帮她备战。

“我下午还有课,那晚上拳馆见?”

“OK,拳馆见!”

陈诗和他一拍手,目送陈义回了宿舍楼。

但转过头来,陈诗的心情并不是很好。

晚上时,陈义已经跑步来到拳馆。

学校的晚自习开学时查的还很严,到了现在班里已经有一半的同学翘掉了,正好陈义为了挤出训练时间,自然也不去晚自习,只是舍友翘课打游戏,他翘课打沙袋。

学校到拳馆五公里多,距离正够热身,到拳馆门口时陈义看了眼计时,五公里二十五分钟。

配速五分钟一公里,匀速跑步,状态还算可以。

晚饭时陈义加了份米饭,肉食上清淡了些也多要了个水煮蛋。

拳手们的饮食并不同于健美运动员的饮食,健美运动员的菜谱上以优质碳水、牛肉鸡胸和西蓝花为主,而拳手却没那么严格,只要是健康饮食就好,只要是在减重期之外,其实拳手的食谱都没有很严格的标准。

但也要注意营养配比,拳手饮食的主要目的以为训练提供足够能量,饮食足够健康,足够饱腹,练后能量恢复足够为主。

到了二楼,江峰已经给出陈义第一周的训练计划。

“力量训练?”

陈义有些纳闷,怎么第一周全都是力量训练。

在之前他可从来都没有连续一整个周期进行力量训练的。

“你这...我不是来练肌肉的啊。”陈义看看江峰,又看看训练计划表,顿时感觉江峰难道真的在灌水?

俯卧撑、引体向上、核心力量牵引、壶铃蹲起交换跳...

全都是负重性训练。

陈义觉得自己的速度现在本来就已经很慢了,他不想让自己变得更慢。

就好比磨刀,如果一昧的追求肌肉的维度和力量,就好比将这把刀越打越大,但却不注意磨练刀的锋利程度,一味的追求变大变重,刀却会


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