，体重还是没变。

“怎么一夜之间，他成了76KG了？”

陈义猛地想起，昨天自己光烧饼就干了五个...

他和江峰说完，江峰眼睛都定住了。

不过他很快缓过神来。

“增长点脂肪储存就增长吧，也...算是恢复体重了。”

江峰挠着头，现在只能先这样了。

当前比较重要的，是先和查理斯把训练计划定下来。

查理斯先把从拳馆收集来的六个瑜伽球交给钱宇坤，他告诉钱宇坤瑜伽球的训练方法。

他让钱宇坤和陈义来到软垫墙前，钱宇坤扔球，陈义闪躲，钱宇坤要一直连续扔球，陈义不停闪躲，将球全都躲完后钱宇坤再拾起从软垫墙上弹回来的瑜伽球，然后再扔向陈义。

以此来练习对手飞扑向陈义准备带陈义进入地面时，陈义躲闪的反应速度。

钱宇坤听完就去换下衬衣，也穿出来一身运动服。

“那好，小陈，准备好了吗！？”

“OK!来吧。”陈义朝他拍拍手示意。

两个小时的训练时间很快就过去了，关于这次训练计划的商量，江峰有了和查理斯的沟通也很顺利，陈义的训练计划之前都是他自己制定然后和陈义研究，有问题的地方再进行改动。

可唯独累坏了钱宇坤，在他扔出手里最后一个球之后，钱宇坤终于一屁股坐在地上，他抹了把额头上的汗，烫的锡纸烫已经被汗水浸透了。

“不行了，到饭点了，歇歇吧。”