当然了，所以我们赶紧开始吧，不要浪费时间了！”林天笑着道。

“好！”

第五飞扬也不罗嗦什么，立即盘腿坐在地上。

而林天就开始翻看下一页，给第五飞扬念小气周上面的内容。

这小气周上面的内容，就是让修真者调息体内的真气，在体内运转周天。

看上去和修真者一般的运转真气是一样的，但其实却一点都不一样。

因为这小气周上面运转真气经过的经脉却是很有讲究的，先经过这个经脉，后经过这个经脉，再去下一个经脉。

这些都是和一般人的真气运转路线完全不一样。

也正因为如此，这样的修炼方法，可以将修真者体内的经脉扩展开来，使其真气增强！

“师傅，真的有用啊！”

第五飞扬在运转了一个小周天之后，真的发现经脉扩展了很多，体内的真气流转更加的顺畅了。

“有用就好，继续继续。”林天也是笑着道。

“好嘞！”

第五飞扬也不多说什么，继续闭目打坐，开始运转周天！

足足过了两个小时，一本小气周终于练完了。

而第五飞扬也获得了很大的好处，全身经脉扩展，丹田中的真气也提升和凝练了很多。