自从知晓百里开外，发生了乡民冲击洋人教堂，甚至还一把火将教堂烧毁的事情，吴东一直都在关注。

可惜，这里不是他的地盘。

所有来自外界的消息，都是通过严家子弟传递，这很不方便。

关键是，若非之前严振东提醒，他还不知道有这事。

可就算是特意关注，依旧没有多少有用消息，好像那边根本就没有发生这样的事情一般。

只能说，没有洋人伤亡的情况下，当地官府控制得力。

见那边确实没有风波兴起，吴东也就懒得继续关注了。

显然，还没有经历甲午海战的战败，让列强看到我大清的虚弱本质，洋人势力还是有所收敛的。

教案时有发生不假，却还没有到后面火山爆发那般烈度。

就吴东所知，主动投奔洋人教堂的乡民，确实有地痞无赖，而且数量还不少。

他们暂时还没胆子针对地方乡绅地主，而是凭借有洋人撑腰，建立帮会横行乡里，严苛盘剥底层百姓。

这才是师兄们开坛讲拳，应者云集的主要原因。

不自强，就要被欺负，这是现实的生存问题，拳民数量才会那么庞大。

吴东唯一认识的李师兄，不过就是一个县级法坛主事，跟随练拳的拳民也有数百之众，可见底层百姓的生存压力之大。

另一部分乡民，则是抱着借洋人之势，躲避地方乡绅势力，以及官府衙役盘剥的心思。

这些乡民，本身没有什么坏心思，不过是环境逼迫，这才走到了投靠洋人的地步。

除了外出踢馆，吴东大部分时间都是在各地溜达，将所见所闻记录下来，然后不断分析可能出现的状况和结果。

只能说，封建时代，尤其还是王朝末期之时，底层平民百姓的生活，真心不易。

他倒是有心相帮，而且也有一些想法和谋划。

只是可惜，他的基本盘不在山东，也没有实力插手这边的事情。

严振东和他的关系确实不错，却不会拿捏严家上下的未来，去赌吴东的手腕和能力。

除了思考这些有的没的之外，吴东将绝大部分心思，都放在强骨之上。

既然严振东这个明劲巅峰强者指出，强骨才是明劲境界的根本，那他自然得好好在这上头用力。

此时的吴东，身高达到一米九，浑身腱子肉流畅，丝毫都不显得单薄瘦削。

一身筋骨经过两年多锤炼，比起普通人而言强了不少。

这样的身躯体格，还有筋骨强度，按照严振东的说法，是块练硬功的好料子。

事实也确实如此，吴东在五形虎拳，还有豹拳之上的造诣不低，鹰爪功也是相当犀利。

铁布衫的一些窍门用在身上，同样能够达到部分加强皮膜韧劲和强度的目的。

可这，在吴东看来还远远不够。

除了勤修武艺之外，强骨的办法只有通过药物辅助，比如药膳和药浴之类的。

只是，严振东拿出来的药浴方子，还有膏药方子，以吴东越发精纯的医术来看，未免有些霸道了。

反倒是，前世学会的恶虎寨外门弟子呼吸吐纳之法，竟然显现出了难得的适应性，对强骨的帮助不小。

那种先蕴养丹田热气，然后将丹田热气散发到血肉骨骼的手段，是提升身体整体素质的不二法门。

吴东穿越过来两年多，能够将身体锻炼到眼下地步，除了各种资源不缺之外，这门呼吸吐纳之法也是起了大用。

只是有些可惜，丹田里积攒的热气，一旦散去就是散到全身，而不是单独散到骨头之上。

心中隐有所感，若是能够做到单项输出的话，体内骨骼将成长到，能够生长的极限程度。

因为世界不同的缘故，不管是药膳的直接效果，还是呼吸吐纳之法凝聚丹田热气的效率，都不足前世的十分之一。

饶是如此，他此时的身高体格，也绝对称得上一声雄壮。

没有捷径可走的话，那就只能靠勤奋努力了，这点他倒是不缺。

当然，也不是没有其他的办法，提升强壮骨骼的速度和效率。

比如，更加强效的药膳和药浴，这一点并不难想到。

之前，黄飞鸿帮忙优化药膳方子，都能让优化过后的药膳，效果差不多达到前世的十分之一。

若是制作药膳的材料，全部使用珍贵药材，还有当世名医帮忙进行深层次优化的话，怕是效果会更好。

再说了，黄飞鸿世界也有独特的医学资源，有些东西只是吴东并不知晓罢了，而不是一定不存在。

要说医术资源，北方比南方强得不是一星半点。

特别是京城太医院，更是名医荟萃，实力比黄飞鸿强的名医，也不会只有一位两位。

就是普通坐馆大夫，