“第两千九百九十九！”

“第三千！”

呼！

陆恩重重的吐出口气，拖着疲惫的身躯，感受着肌肉传递而来的阵阵酸痛，身形往旁边的甲板沉沉倒下。

四肢放松，

身心疲惫。

身肩负着足足三百公斤的负重，给陆恩带来了庞大的压力。

如果不是肩负三百公斤负重，区区三千个俯卧撑而已，对于他来说，自然不是什么困难的事情。

滴答！

滴答！

……

汗渍从陆恩的额头缓缓流淌，顺势滑落于脸颊两边，坠落于甲板，犹如倾盆大雨，疯狂洒落。

一看，

陆恩已然浑身大汗淋漓。

负重三百公斤的三千个俯卧撑，让陆恩感受到了自己的极限。

体力接近消耗殆尽……

他陷入了前所未有的虚弱状态。

不过，

他那一身强大的身体素质，正在疯狂的自主补充体力，让他能以最短的时间之内，恢复到全盛时期。

虽然累是累了点，

但，每当训练完以后，那种前所未有的充实感，让陆恩深感陶醉。

每一次的训练……

都意味着，自身的实力能够得到有效的提升！

这是肉眼可见的变强速度！

正是因此，陆恩才能够做到持之以恒，几乎无日无夜的进行操练。

正当他躺在甲板休息的时候，系统的提示音毫无征兆的响起。

【此次修炼一共获得：力量0.004、速度0.002、体力0.003！】

【经过100倍修炼效果增幅后……】

【宿主可获得：力量0.4、速度0.2、体力0.3！】

一刹那，

伴随着系统的声音刚落下，便凭空出现了一股暖流，迅速的冲刷着陆恩身体的五脏六腑，改造着他身体的骨骼、血液等。

原本经历一场魔鬼式训练，而导致陆恩的体力已经见底了。

可随着此刻，系统凭空涌现的这股暖流对身体进行改造，却让他的体力得到迅猛的恢复回转。

非但体力得到恢复……

身体的力量、速度等各方面属性，都得到了不小幅度的提升！

片刻后，

系统改造完毕，

陆恩能感觉到。

自己又变强了。

紧握双拳，感受着体内充斥的澎湃力量。

就连原本席卷身心的那股疲惫感，也好似被驱散了不少。

肌肉的酸痛感，更是完全消失。

每一次的魔鬼式训练，陆恩的所有负面状态，都会伴随着系统的改造，而将这所有负面状态一扫而空。

而这，就是陆恩为何能够不断坚持魔鬼式训练的主要原因。

他丝毫不需要去担心，

因为一时的训练过量，而导致身体出现任何的暗伤与隐患。

只要有系统的改造……

他就绝不会因为训练而留下暗伤！

“系统，调出属性面板。”

躺在甲板，陆恩稍微恢复了些许行动能力，便在心中微微默念，查看自身当前的属性面板。

【宿主：陆恩】

【力量：24.7（2.1）】

【速度：21.5（1.6）】

【体力：26.2（2）】

【精神力：14.1（0.4）】

【鬼背完成度：10.38%】

【当前修炼效果总体提升：100倍！】

这就是陆恩四天时间下来，经过一次又一次的魔鬼式训练之后，所得到的总体收获。

短短四天，陆恩的实力又变强了一大截。

非但力量、速度、体力得到提升。

陆恩还感觉到。

自己所掌握的霸王色霸气，强度也在节节攀升！

随着精神力的提升，霸王色霸气的强度也变得越来越高。

总体来说。

这四天时间，陆恩完全没有浪费每分每秒！

从东海的风车村开始起航，足足四天时间在大海的航行，整艘军舰如今距离伟大航道也已经无限逼近了。

这四天一路畅通无阻，倒是没有遭遇到太多的阻碍。

如此庞大的一艘军舰，也没有任何海贼团拥有胆量主动前来袭击。

偶尔在路途中，倒也会碰到的一些极个别悬赏过千万的海贼团。

卡普自然不需要亲自出手。

而是全程交给陆恩独自一人去解决。

因此。

这一路下来，

满打满算，陆恩一共解决了三个悬赏过千万贝里的海贼团。

将他们全部强势击沉于这片无尽海域。

而至始至终，陆恩都保持着毫发无损的状态。