就比如青城派的摧心掌，余沧海几十年的内力修为，竟能抵挡的住闪电奔雷拳，还能将沈剑胳膊打到脱臼。

若是于人豪使用摧心掌，沈剑估计自己一个闪电奔雷拳能把他送走。

像摧心掌这种好高深武功招式，注重的是使用招式时，内力如何手臂运转和发力技巧。

人体中除了十二正经和奇经八脉外，还有无数个细小经脉。

修炼催心掌，首先要把手臂上需要输送内力的细小经脉打通。

沈剑服用脱胎换骨丹，百脉俱通，不需要再去费劲的打通摧心掌所需要的经脉。

他只要知道内力经过手臂那些细小经脉，出掌时如何发力即可。

按照秘籍记载，试着把内力输送到手臂经脉中，打出一掌。

“呼！”

掌上带起一股微不可察的清风，理论上来说，摧心掌算是练成了，剩下的就是有足够的内力，和熟练掌控的问题。

“我真是个天才！”沈剑暗自得意。

放在笑傲江湖上，摧心掌也是一门高深绝学，不过半个时辰就能练成，不得意都不好意思。

此时天空泛起鱼肚白，折腾了一宿，沈剑也有些疲倦。

刚准备休息，林平之跑进来，扑腾一声给沈剑跪下，连连磕头。

“师父，请您教我武功，我要杀了余沧海！”

沈剑淡淡的看着他，这几日林平之颇为殷勤，端茶倒水鞍前马后，就差给他暖床了。

不过沈剑自己都没不会什么武功，又怎么教他呢。

站在得到青城派的秘籍，沈剑随手把摧心掌拿出来。

“为师这里有一本绝世秘籍，今天就传授给你，以后维护世界和平的任务就靠你了！”