一夜无话。

即便昨天杀了很多人，但是李宇依旧在凌晨6点钟准时醒过来，在他的带动下，家里小一辈的青少年，也开始喜欢早早起来，围着山林奔跑。

健身会上瘾，跑步也有上瘾。

一旦身体习惯了运动，会刺激多巴胺的分泌，让整个身体进入正向循环。

在末世以前，很多的二十锒铛三十来岁年纪的人，身体素质下滑的严重，有些是缺乏运动，有些是饮食习惯不科学，还有一些是因为戒色一直戒不掉。仿佛浑身上下根本提不起来劲，只有某种事情才能够让他获得短暂的快乐。

这其实是因为某种事情，可以分泌多巴胺，一直以来这种负面的循环，持续时间越长，身体越差，精神越差，越需要多巴胺的赋能。

但是如果坚持运动，规律睡眠，运动之下，多巴胺分泌进入正向循环，整个人的状态会越来愈好。

思路敏捷，神清气爽。

迎着朝阳，李宇带着身后的一群小辈，在满山遍野奔跑。

有些年纪小的，如李素欣有些调皮，一边跑，偶尔停下来，摘下两朵路边的小野花，然后喊着锅锅。

但是家里面的锅锅太多，一时间也不知道她喊得是谁。

但是，总有人会背着她，所以每次出来运动跑步，这个李素欣都是最积极的。

可以在不同的哥哥身上，吹着风儿，想哪里停下来就哪里停下来，因为待会还会有其他的锅锅背她。

运动结束，李宇回到房间泡了个温水澡。

然后吃完早餐，来到关押着那两个人的小房子。

三叔看了一晚上，现在是李正平在门口看着。

李正平看到李宇过来，连忙起身，喊道：“大哥！”

李宇点了点头，关怀了两句，就进入小房间。看到两個人此刻依旧躺在地上。李宇给他们把黑布扯下来。

仿佛是许久没有见到阳光了，此刻，朝阳的光芒透过门，进入到了房间。让他们两个人微微眯了眼。一时间无法睁开眼睛。

李宇说道：“今天就出发。待会你们带路。”说完就离开了小房间。

杨天隆等人已经把车充好电加好油，按照李宇的计划，依旧是带着杨天隆，李航，李铁，李钢，赵大炮，还有那五个兼职工人出去。

这几个兼职工人以丁九为首，最近这段时间丁九的女儿和李航，倒是越走越近.....

之前李宇救了他们之后，也算融入进来了，毕竟是靠力气吃饭的，拿刀砍人砍丧尸的力气还是有的。

这些天，大家也在基地里面不断练习弓弩，这些兼职工人的弓弩使用水平倒也提升了许多。

一行一共11个人，基地中还是三叔，二叔和大舅等人，虽然周边暂时还没发现其他团队，但是基地中有两个老兵还是比较稳妥的，更何况这段时间李浩然等小伙子都成长了许多，也能够一起保护基地的人了。

李宇这一次让大家把防爆盔甲都给装备上了，这个盔甲虽然叫做盔甲，但是行走起来倒是也很方便，虽然很轻，但是很坚固。

准备好一起，李宇等人就准备出发了。

李宇把那两个人拉出来，依旧把眼睛遮住，另外在外面再包了一层黑布，这样他们就一定看不到身处何处。

基地所在是一个秘密，当初李宇建造在这个地方，就是因为这个地方群山环绕，但是又交通便捷，外面的一些树林，就是基地最好的保护色。

一路疾驰。

信城在南方，市中心在北方。李宇所在的小镇还在信城的南部。

所以这一次，要一路向北。

不过距离其实也不算很远，不到百公里。

一路上经过县城，还算通畅，毕竟在这段路程中，李宇等人已经路过无数次了。但是继续往北的时候，路上遇到的障碍物越来越多。有些是没了汽油的汽车，有些是山上滑落下来的大小不一的石块，有些是乱七八糟的杂碎物品。

已经好几个月，路面没有保养了，所有路上坑坑洼洼的地方也越来越多。

不过还好的是，李宇这一次除了防爆车，还开了7座新能源汽车，停停顿顿之间也不消耗汽油。

这一段路，原本按照正常的行车速度，应该是1个小时就能到达，但是因为路面障碍物太多，硬是花了一个半小时。

......

已经快到市中心的边缘。

李宇记得，上一次来市中心，还是上一次…

上一次刚刚从M都回来的时候，就是先到的市里，然后再转车到的信城。

车里面，李宇打开了窗户，让窗户外面的空气进入，田野边，行道树依旧。

但是田地却已经荒芜，树木依旧，大部分的人也已经不在了。

在空气中，李宇突然感觉到末世的空气似乎要更清新一些，没有了工厂，没有了汽车尾气，经过几个月的净化之后，空气好像变得更加好了。

快