今天牙齿消肿，赶紧去医院。因为今天有个教授号，我约上了。

那教授看了看我，就说让我先去测血压，结果高压一百四十多。我这才知道，高血压不能拔牙的。然后我还不信邪，这教授和我说我要全面体检、减肥、戒烟、调整作息我就觉得好恐怖。我又换了个医院。

结果得到的结论也是相同的。

我媳妇就害怕了，把我之前没对医生说的我家家族糖尿病史啥的都说了。

明天早上要去做全面检查。

现在不是拔牙的问题了，是身体各方面好像都有点不太对劲。

尿蛋白也不对劲。

然后回来这一路，我和我媳妇商量了一路。

从明天做完检查开始，我要开始减肥，调整规律的作息。

因为我现在的作息习惯是上午10点左右起来，然后吃饭、工作，晚上12点1点左右回床上休息，不看手机，就脑子里想剧情，思路。一般是凌晨3点多快4点才会有困意，睡觉。

这样不行，在这么下去，已经不是牙齿的事情了。

是全身的事情。

所以我今天请个假，好好安排一下接下来的作息生活，顺带和媳妇去问问健身房的事情。

对不住了，各位，今晚没更新了。然后等我问完健身房和减肥的事情后，我看好多人都希望我能把更新时间放到白天，我想想怎么来权衡这個事。

给各位道歉，也希望各位拿我当例子。

别仗着年轻就啥都不在乎。

身体上的毛病一定要注意，及时保护好自己。

尤其是诸如颈椎病、牙疼或者是一些不舒服的地方，一定要提早治疗，趁着年轻

立个小目标：90天、270斤减到240！

加油！

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