热身后，准备再做200个俯卧撑

奈何这身体还没长开，肌肉也不多，一试就知原主定是不经常锻炼的主

一套做下来，竟做到50个俯卧撑开始大汗淋漓，双臂酸麻

景宇实在坚持不住，竟一下趴在了石地上，这身体也太不习惯了

嬴景宇前世可是顶尖的特种兵，专业素养，身体素质，作息自律习惯等都是有严格标准的

不过也发现了一个问题，就是这具身体虽然没怎么锻炼过，也没有什么肌肉记忆

但此身体的潜力要比未来已挂掉的自己大一些的，如果锻炼得当，所发挥出的能量可能要超越前世水准

要知前世自己能被选上特种兵，本就说明了前世身体的强悍，而这原主的年轻身体明显更有潜力

“公...公子，你怎么爬在地上呢。是伤势发作了吗？”

嬴景宇听到这清脆的少女声音，一个鲤鱼打滚就翻起身来坐在地上

“哈哈，你看我像旧伤发作了吗？过来兮梦，坐在我身边来。”

“公子，地上太脏了，你快起来吧。”说着兮梦弯身去拉景宇

谁知景宇伸手一抓，拉着小妮子的细胳膊，一下拉到了怀里

兮梦“啊”的一声不知所措，挣扎间一屁股坐在了地上

景宇笑着道：“你这不就坐下来了？”

兮梦满面绯红地把头埋在双腿之间：“公子真坏，就欺负奴家了。”

景宇起身后拍拍身上的尘土，又一把把兮梦给拉了起来

“好了兮梦，公子可没太多时间陪你玩。我还要锻炼身体呢，你要有事就先下去吧。”

兮梦身体一僵，抬头看了景宇一眼，眼波流转：“公子恢复了就不需要兮梦了吗？我可以陪一会公子的，有事我会下去。”

景宇刮了一下兮梦小鼻子：“小可爱，太阳这么大。你不怕热就在这里看着好了。”

兮梦猛点点头表示同意

嬴景宇缓口气后，又开始做起基础训练

跑步半小时，俯卧撑60个，仰卧起坐80个，歇息一会

兮梦也识趣地拿来一壶水，景宇接过好大口干掉一半

继续，跑步半个多小时，俯卧撑70个，仰卧起坐100个，蛙跳15个，下蹲50个...

九月的太阳还是比较大的，一直持续到临近中午，汗水都将灰色衣袍给湿透了，头发也混着水珠乱糟糟的

连续做了三个多来回，不仅看得兮梦目瞪口呆，连不远处正受训的数十黑衣甲士都驻足观望.....

“公子...你歇一会吧，这样身体会吃不消的...”