只在其次，最重要的是可以让人拉练全身筋骨！你练的‘解龙桩’，也只是其中的一套动作罢了！”

听到这话，陆离越发感兴趣了！

晚晴抱着一堆瓶瓶罐罐，柔声笑道：“那你们好好练，我去做饭。”

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来到院子正中央，这里摆着个沙袋。

小茶玉手在腰间一抹，便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。

而后臂膀一甩，鞭子呼啸飞出，炸出“帕”的一声好的爆响，直接将沙袋抽爆了！

陆离倒吸口凉气，这威力打在人身上得有多恐怖！

这也是小茶想要达到的效果，把徒弟镇住才能让他用心学。

她缓缓说道：“现在火器当道，杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的练法仍是不传之秘！”

“接下来你可得看好了，《白龙鞭法》的练法，共77个动作！”

只见姑娘收起九节鞭，而后双臂舞动起来。

动作很是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。

只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，同时拉扯身上的大筋。

77个动作属实有些多，有些看着还很奇怪，但也正是为了拉练全身筋骨。

小茶全部演示了一遍，说道：“发力绝对不能单靠手，而是要用身上的大筋甩动！”

“我明白了！”

陆离点了点头，也开始演练起来。

第一次的动作就已经有7分像，小茶在旁边纠正。

两个小时后，陆离已经练的有模有样。

但可惜的是，因为缺了一条腿，许多地方难以圆转如意，效果大大折扣。

小茶很是感慨：“不错，你学的很快。也别太着急，慢慢来。”

陆离沉思不语。

一开始的“解龙桩”还不太明显，但从这《白龙鞭法》看，武道修行绝不是健身房里练肌肉那么简单。

整整77个动作，这是一套系统的人体强化工程，牵一发而动全身！

而自己，却是缺了最重要的一条“根基”。

不管怎么努力，都是事倍功半。

再加上始终没搞明白“信念”是怎么回事，自己的路并非一帆风顺。

陆离不由长长叹了口气……

这时，晚晴招呼道：“先吃饭吧~我做了手擀面~”

小茶也拍了拍他的肩膀，细声道：“事在人为，修行哪有不遇到坎儿的。”