出来，烧着了。

那干枯的毛发点着之后，很快就冒起了青色的烟雾，然后没多久，白大个的身影就渐渐出现在我眼前。

“小娃儿，你又找我所为何事呢？”

当白无常听了我的疑问之后，就尴尬的咳咳了两声，对我解释说，我积累的那些阴德确实够多的，只是因为我差点被老天抹杀小命，崔判官帮我问天续命，这事要消耗我的阴德才能办成。所以我那积累的海量阴德都被耗光了。

我听了一时无语。白无常就咔咔咔笑着对我说：“小娃儿，我倒是有一样术法可以教给你。这术法对我而言根本起不了作用，但却很适合你，可以助你提升道行……”

他教给我的是一套“呼吸跑步法”。

这是一种用来修炼步法灵活性和速度的法门。

具体点说，就是在跑步的过程当中，呼吸要按照一定的节奏去呼气吸气，前一百步是深呼吸三次，再接一次快速呼吸，每个呼吸走出一步；第二个一百步是闭气走三步，再呼气走一步，吸气走一步，如此循环；第三个一百步是闭着眼睛走，尽量放松身体，自然呼吸，仔细感应空气的流动变化！

白无常说，这样可以提升自身的速度和反应能力。修炼到一定的程度后，在实际战斗中，无论闪避还是攻击，速度都可以提升很多。

总的说来，这就是一套在跑步中折腾怎么呼气吸气的法门。简单是简单了，我就是不太相信能折腾出什么效果来。

不过既然是白无常教的，这白大个应该不会糊弄我。所以我还是决定去试试看。

于是我就来到了附近一间中学的运动场上，按照白无常所说的去跑了起来。

“卧槽，想起来简单，这跑起来简直是要了人的命啊！”

我跑步了一百步，就感觉头晕脑胀的，跑起来速度也慢得像老太婆一般，别扭得很。三百步都还没跑完，我就像个死狗一样瘫在地上直喘气。

“既然是这样，那反而证明了白大个说的是真的。我就要好好去练了。”

我心想着，趴在地上喘过气后，就继续爬起来跑了。

大半天下来，我也不知第几次趴在地上了。反正回去的时候，我累得脚抽筋，大汗都湿透了衣服。洗完澡后，我就瘫在床上像死狗一般睡了过去。

第二天还是感到手脚酸软，有点走不动路都感觉。这“呼吸跑步法”，折腾起来真的要人命。

不过我也没急着去求速成，干脆就休息一天，睡到中午才爬起来，练我的“金刚拳”。这时我的金刚拳已经修炼到中阶了，拳气都接近一尺长了。