睛也是一股力量，前者现在还能占据优势，而且对我没有明显的危害......我现在是在驱狼吞虎吗？”

“外来的力量不能完全相信，”他抹了一把脸，拿起毛巾擦了擦，“不过每天晚上都睡不好，这样下去，恐怕白天也能听到呓语了。”

“从今天开始，我要探索在睡梦中保持冥想的方法。”诺文看着镜子里憔悴的脸，“呼，我去书房睡吧。”

冥想，这一词汇在东西方都以高频率出现。

诺文参照前世的一些理解，对冥想的手段进行调整，‘把冥想变成一种潜意识，常规来说这需要长时间的练习才能达到这一境界，但是......超凡世界，只要不断给予自我暗示，让我在睡梦中保持足够的灵性，就能够做到。’

他缓缓闭上双眼：“冥想，在睡梦中冥想......”

如是反复。

三次之后，诺文在冥想的状态下沉沉睡去。

小艾忠实的播报：“滴，‘睡梦冥想法’词条已录入，如发生意外情况，将及时唤醒宿主......”

“祝好梦。”

PS：

隐匿贤者的呓语——Day22：

（1）萨芬发斯蒂芬（呓语）

（2）‘热水术’：与‘凝冰术’同一原理，都需要提前备好水源，短暂地改变水的温度。水中杂质越多，施法越困难

（3）《法术概要》是摩斯苦修会的术法师们的集大成作，只有核心成员有机会翻看全本