返回第五百五十一章 我的  重生日常修仙首页

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大家不服气了:“40kg有什么难?”

郭坤南主动请缨,出来尝试,结果也被压住。

顾伟在旁边看的好玩,正常体型没有训练经验的人,第一次卧推能推起40kg的人并不多。

卧推架这边,许多男同学踊跃挑战,女同学们看的津津有味。

……

很多器材被别的班级占据,姜宁寻了处空荡的拐角,找了个10kg杠铃杆子,又加了两个5kg的杠铃片。

“你不是想学健身吗?我教你杠铃硬拉吧,这个动作是三大项之一。”

“这样。”姜宁给耿露演示一遍。

耿露瞧见后,上去学习,姜宁在旁边指点:“腰背挺直,这点很关键,可以避免你受伤。”

姜宁虽然没当过健身教练,但他身怀神识,观察细致入微,随时纠正错误。

耿露柔美的身姿弯下,她双手握住杠铃,长期习练瑜伽,使她的腰身挺拔,没有一丝弯曲,从肩到臀部,形成一道完美的曲线。

旁边双胞胎,紧紧盯住耿露,眼中流露出羡慕,她们不明白,为什么她的腰明明那么细,那里居然还那么大!

太不公平了!

20kg的重量,对于女生而言,并不算困难,耿露很轻松做了一个。

双胞胎看了会,上去学习,氛围一片祥和。

忽然,卧推架子那边,传来雷动般的呼喊:“牛逼,凯泉牛逼,40kg推起来了!”

姜宁神识延伸,只见单凯泉风头无二,他表白的那位蓝子晨学妹,同样在现场,只是身边站着武允之。

单凯泉撇了眼武允之,昨晚的恩仇浮上心头,两人闹到那个地步,自然没什么好客气的,他竖起中指:

“试试?”

武允之年轻气盛,哪里受得了这种侮辱,他接受挑战,尽管他体型比单凯泉大,但40kg依然推不起。

崔宇他们哈哈大笑。

陈思雨牵着姐姐的手,身体前倾,眼中有可爱的期盼:

“姜宁,你体育那么好,怎么不推呀?”

“不是在教你吗?”姜宁回答。

他的这话说出口,陈思雨反倒自责了,带了些内疚:“我们耽误你了嘛?”

姜宁:“没事,我不喜欢凑热闹。”

他继续指导女孩们。

卧推架可谓风水轮流转,单凯泉推起40kg后,强理打破记录,提升到60kg。

这个记录追平了之前的体育老师,强理面对周围女生注视,他绷紧手臂,给大家展示他的肌肉。

卢琪琪:“你有腹肌吗?”

强理马上掀开体桖,显摆出不算整齐的腹肌,他戴着眼镜,笑容自信狂傲,不仅给卢琪琪看,还打圈转,展示给大家,仿佛在说:

‘我有腹肌,快看我,快看我。’

不知道为什么,原本还有些惊喜的女同学们,瞬间对其没情绪了,只觉得他很油腻。

强理没得瑟多久,宋盛推起80kg,震动体育老师顾伟。

“老师,这个成绩很厉害吗?”

顾伟还没回答,林子达解释:“很厉害,许多没专门训练过的职业运动员,也就这个水平的卧推。”

“这么强?”江亚楠惊讶。

顾伟:“是的,我的极限大概在100kg,许多商业健身房的男教练,卧推成绩处于100kg。”

江亚楠:“有更高的吗?比如120kg?”

“肯定有的,但80kg到100kg,属于分水岭。”顾伟耐心讲解。

这下子,许多女生瞧向宋盛的眼神,纷纷带上了敬佩。

郭坤南见到宋盛,心中暗自羡慕,如果他能推的比宋盛厉害,是否女同学,一如现在这样看他?

卢琪琪:“宋盛,你有肌肉吗?”

宋盛绷紧手臂,给她看强壮的膀子。

卢琪琪:“我说腹肌。”

宋盛瞧瞧自己强壮的肚子,闭口不语。

长期的力量训练,让他从一个普通的胖子,变成了一个强壮的胖子。

其他女生同样发现了宋盛的肚子。

郭坤南得出结论,‘原来女生们喜欢的是有腹肌的男生,其实我不用练得比宋盛强!’

“班长,班长,你能推多少?”俞雯问。

黄忠飞个头很高,鹤立鸡群,他不好意思:“估计空杆吧?”

“我想看你推。”俞雯鼓动。

江亚楠同样很期盼。

于是黄忠飞走出人群,他一出面,吸引了许多女同学的注意,高一16班,高二1班,高二4班…

女同学的目光,几乎镶嵌在黄忠飞身上,他身材高大,比例完美,面部轮廓非常立体,眼睛深邃,鼻梁高挺,笑容阳光,他仿佛生下来,便是众人的中心。

8班的女生尚好,毕竟天天见,可外面的女孩心中激动:“好帅,好帅呀!”

“他好


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