时间尚早。

教会鸣人查克拉提炼术，不过是今天的一个小插曲，宁次主要的目的，依然是找个合适的修炼地点。

告别鸣人。

顺着河流往上，宁次跳跃在树梢间，不一会的功夫，便听到前方有轰然的水流声传来。

宁次心中一喜。

脚步有加快稍许，拐过一个弯，宁次的视野顿时开阔了起来，一处宽阔的清幽水潭映入眼帘。

目光向上。

水流被引力牵引化作白沫，自平整的断崖高处坠落，形成一道纯白的瀑布，没入深潭，传来阵阵咆哮般声响。

有些吵闹。

但同时也很有韵味，是个理想中的修行地点，对此，仔细打量一番周围环境的宁次，很是满意。

唰！！

宁次脚步一瞪，自树上弹起，一个闪身，而后缓缓落到水潭边缘，一处稍显平整的巨大石块上。

“就是这里了！”

定下决议后，宁次收回心神，站在石面上，摆开柔拳架势，径直开始了柔拳修行。

这半年间。

宁次在身体飞速发育的同时，医疗知识，七天呼吸法，日向柔拳，日复一日从不间断。

每样都没有落下过。

前世对于柔拳的理解与掌握，也都被宁次一一融入到了这一具身体内，形成了肌肉记忆。

化作本能。

宁次的基础已经无比牢固，只待身体发育度跟上，配合上前世记忆的加持，即便是日向柔拳里的宗家秘术。

也能够信手拈来。

血脉深处的白眼，让日向族人具备超乎常人的洞察力，柔拳更是这种特质的延申。

柔拳在技，在守。

在看破，在反击。

正在柔拳锻炼中的宁次，动作看似缓慢，但仔细分辨，却又密不透风，周身劲道如一，柔拳查克拉如水如流。

蓄势待发。

看似无害，实则狠辣无比，小觑日向柔拳，敢于跟日向族人近战的忍者，绝大部分已经被尘土掩埋。

柔拳重劲不重力。

破坏性来源于柔拳查克拉。

跟普通查克拉有所区别的是，随着白眼一同诞生的柔拳查克拉，拥有穿透纯查克拉造物的能力。

也就是说。

面对使用柔拳的日向族人，普通忍者要是没有外物防御，一旦被柔拳查克拉击中。

等同于真实伤害。

各种附着躯体的属性查克拉忍术，就比如土遁-硬化术，在柔拳查克拉面前，宛如一张薄纸。

一捅即破。

这便是日向族人专注于柔拳的根本原因，也是前世宁次能够逆风翻盘，战胜音忍四人众中鬼童丸的缘由。

虽然有着些许缺陷。

跟四战时，层出不穷的怪物忍者们相比较，略有逊色，但依旧不失为忍界顶级传承。

在宁次将预期目标中的"八门遁甲"，以及"七天呼气法"完全掌握前，柔拳便是宁次最为可靠的依仗。

半响后。

宁次缓缓收回柔拳训练的动作，闭上双眼，站在原地结合前世里的柔拳记忆，默默回味着方才的收获。

再度睁开眼睛时。

宁次已然结束了今日的柔拳训练，缓缓盘腿坐下，下一部分的训练内容跟着开启——

"七天呼吸法"！

瀑布落入深潭的声响逐渐熄下，宁次视野里，周围环境的色彩慢慢褪去，变得模糊，变得失真。

“第一活性，开启！”

长时间的锻炼与摸索，宁次对于第一活性的掌控，已然如火纯青，进退自如，整个人瞬间便进入状态。

身体发育一天一个样。

原本开启‘第一活性’时，躯体内产生的负荷已经变得微乎其微，不会再对宁次造成多少影响。

以此为基础。

在"第一活性"圆满后，宁次也得以踏上"七天呼吸法"下一阶段的路途，也就是"第二活性"的修行。

类比剑术。

如果说"七天呼吸法"是一门完整剑术的话，"第一活性"便在其中担任利剑出鞘的作用。

是根本，也是开始。

刨除心中杂念，掌控自身情绪，以此达到意识沉入身躯，身如意转，协调解放躯体的目的。

呼......吸......

宁次的呼吸维持着一种特殊的节奏，在"第一活性"以及白眼的加持下，躯体各处的动静尽在宁次掌控。

一览无余，身心如一。

时间流逝。

意识逐渐沉入体内各处脏器，一呼一吸间，体内的脏器像是活了过来，莫名波动从中衍生。

像是风云汇聚。

牵一发而动全身，奇妙的能量自脏器深处浮出，如同涌泉一般，不一会便蔓延至宁次身体各处。

又像是触发了连锁反应。

宁次周身各处的组织