返回第50章 不速之客  赛马娘:柯学养马首页

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噗噗噗噗——

快速的脚步声响彻跑道,训练跑道上,两个人影正不断交替掠过。

藤正进行曲正快速迈动着脚步,冲向弯道。

她调整着自己的姿势,弯腰,挺髋,内倾,然后如一道弧线般划过弯道。

游云站在终点上看着计时器,摇了摇头。

“这趟速度还是太慢了,跟那时的速度相差太远。进行曲你要记住,是失衡!不是特地把腰压低!”游云皱着眉提醒道。

通过这几天的训练,游云发现了个问题。

那就是,虽然藤正进行曲那天成功创造了超前倾高速过弯的技巧,但是训练时用出来的,却无法达到当时的那种速度。

游云疑惑地想着。

难道还要特定条件才能用出来?

那这就难办了,不能稳定施展的话,那这个技巧就几乎毫无用处。

在几天的反复研究了一下,他终于发现了问题。

问题就出在藤正进行曲的超前倾姿势上!

那天藤正进行曲的超前倾姿势是因为意外做出来的,现在想刻意去实现,动作姿势上就存在瑕疵。

游云打算利用赛前这几天针对性的强化这点。

“先利用身体做稳定的平衡支撑后,再利用重力让部分身体自然向下落下。”

落下的角度越大,前进的加速度越快。

“前倾并非弯腰,不要用弯腰来保持重心,记住,你上半身前倾时,臀部也要进行前倾,不然臀部会向后,背会拱起来,你重心就会跑到前脚后面。”

“这样你就会把脚伸到身体前面,用脚后跟着地,产生刹车般的阻力。”

“而且一旦你用超前倾时,步频要更快才行,减少你的脚掌触底时间!”

脚掌向前迈得离臀部过远(触地角度过大),刹车效应很大。

而只要落地就会有摩擦力,掌触地时间过长,落地的摩擦力也越大。

姿势不标准会导致很多动作产生太多额外的阻力,抵消了前倾的效益,也就是落地时的摩擦力与刹车效应太大。

“好的!训练员。”

听完游云的话,藤正进行曲点点头,表示明白。

她休息了一会儿后,又站起身深吸一口气,继续向着弯道迈进。

而经过调整后,这次就明显感觉不一样了。

随着速度的提升,藤正进行曲的身体仿佛与重力融为一体,她流畅地压低身体向前倾,然后保持高速,转弯!

接着眼神迅速聚焦在前方,目光锁定着转弯处的出口点。

感受着弯道巨大的向心力,少女调整好身体的转向角度,使之与弯道的弧线契合。

然后,高速出弯!

如冰刀一般的舞步快速滑过。

终于成功了!!

进行曲停下了脚步,回头看着刚刚的弯道,忍不住露出了微笑。

游云在远处点了点头。

就是这个!

拥有比直线速度还快的弯道速度!

这样的话,终盘也算有爆发手段了。

“训,训练员……那个要不要再教一下我……”

稻荷一此时气喘吁吁地坐在一旁。

前倾的技巧游云当然也会教给稻荷一,不过她当然不是拿来过弯的,而是用作最后末脚爆发用的。

对于末脚来说,当然步频越快,步距越长越好。

而如何加大步距,又不至于造成刹车效应呢?

一個就是加大前倾角度,让落地的距离就变远。

另一个就是脚掌拉起后离地的高度,脚掌离地越高,落地空间越大,自然就迈出较远的距离。

“算了,你慢跑一圈吧,我直接在旁边帮你。”游云无奈地说着。

稻荷一:“好,好的……”

说完少女又重新回到跑道,而游云则骑着车跟在一旁。

看着稻荷一慢悠悠奔跑的样子,他笑咪咪地在稻荷一脊椎底部轻轻一推。

“啊!”稻荷一瞬间失去平衡,身体前倾,她不由自主加快了脚步。

“对,就是这种感觉,髋部向前挺,步频一定要跟上,不然你的脚步会跟不上前倾所造成的失衡状态。”

“训练员!你拍的是哪里呀!!”稻荷一转头幽怨地看着自己的训练员。

游云则平静地继续说着:“弯曲膝盖,保持身体前倾,在离身体不太远的地方快速放下脚。除了脚着地的一刹那,重心要一直位于前脚的前面。”

“记住这种感觉,让身体失衡,让重力带动你前倾,利用重力来当做助推力,再加上你的力量,伱就能爆发出恐怖的速度。”

感觉……

稻荷一停了下来,摸了摸自己的屁股,脸上染上一点红晕。

确实有一种奇怪的感觉呢……

……

就在游云训练着藤正进行曲和稻荷一时,突然一阵吵闹声从旁边传来。


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