，只有过了第一关后，才能进行第二关的训练。”

“失败一个关卡一次，做两千个俯卧撑，若是第一关都没能过，四关全视为失败，至少得做八千个俯卧撑！”

“记住，人可以歇，车不能停，该如何去操作，由徐大锤四人一边开车，一边给你们进行解讲和示范。”

“现在训练开始！”

菜鸟们迅速按照队列从左至右的顺序，跟着徐大锤四人登车。