炼体是根本，这个功法也兼具了一定的养身功效；刀法是应用，需要让兵卒勤加锻炼，形成自然反应。上过一两次战场存活下来，就会变成精锐。

当然了，副作用也有。炼体功法会让兵卒一个个变的都能吃，还有就是受伤频繁的话，气血不足容易伤到根本，可能会影响寿数！

我和姐夫说过我写了一些治疗外伤，以及处理伤口的办法，这能让很多普通兵卒存活下来。有了这三样东西，只要舍得投入，早晚都会成为一支劲旅。

一会我把刀法，和炼体功法还有治疗外伤的办法都给你拿回去，你让姐夫找人先试验试验，然后找文英这样的心腹之人秘密练一批出来看看效果再说。”

“你早就准备好了？”

马秀英看着静虚子问道。

“这也算是一种尝试！”

静虚子意味深长的说道。

……

两天之后，朱文英（沐英）就直接找上门来。

“舅舅，义父让我过些时日驻守镇江。”朱文英见到静虚子的时候，恭敬的说道。“另外义父也把练兵的任务交给了我，所以我特来向舅舅请教。”

“文英，一会你回去一趟，跟你义父说，在我家待几日再走。”静虚子看着朱文英直接说道。“你作为统兵将领，肯定不能跟兵卒学习一样的东西。”

“那舅舅，我先学什么？”

朱文英看着静虚子问道。

“兵书战策这些东西，以后你慢慢看，我书房里有好几套。”静虚子看着朱文英说道。“不同人写的兵书，有不同的领悟，甚至有时候两套兵书还有互相冲突的地方，看兵书成才，只能靠自己领悟。”

“另外按照你小子的性格，兵书的事你一定会给跟你义父直说，不过这些也没什么。就像我说的，兵书战策自古就颇多流传，但是真正成为名将的，就那么些人。”静虚子看着被自己说中了，有些脸红的朱文英说道。“兵书上大多都会讲以少胜多，但是其实最行之有效的兵法就是持强凌弱。”

“这个强，不仅仅是指兵卒的数量，更是指兵卒的能力。一个精锐老兵，打三五个新兵一点问题都没有，甚至可能两、三个精锐老兵就能战胜一队新兵。”静虚子耐心的给朱文英讲解道。“兵卒最重要的除了技能，还有一个纪律性，和合作协作。怎么训练这两个方面，我已经写出来了，之后一并交给你。”

“文英多谢舅舅！”

朱文英感激的看着静虚子说道。

“文英，你去此去不仅仅是要去训练他们，还要熟悉整个军队的整体运作。”静虚子看着朱文英说道。“另外，这些兵卒闲时为兵，忙时为农，不仅要训练，还要屯田。而且不光要种地，还要种菜，养豚，我给出的这个炼体之法，是需要大量肉食的。你去了镇江，多找一些菜户和养殖户打听清楚其中的关窍和注意事项。

虽然你义父会给你提供后勤补给，但是你们自己也不能除了训练，别的什么也不干。一定要合理分配兵卒的训练时间，劳逸结合。”

静虚子说完，就让朱文英先去吴王府报备，等朱文英回来，静虚子就开始详细教授朱文英。

静虚子是以五禽戏、八段锦这些功法的思想理论，借鉴《易经锻骨篇》和自己第一世学的形意拳，结合出来的炼体功法，走的是炼精化气，内气凝练、练气成罡、内气离体的路子。

整套动作就跟广播体操一样，不过是比广播体操更加锻炼人。兵卒通过做这套动作，能提炼自身的能量，增强自身的血肉和骨骼。而之后再通过跑步、仍石锁等方式，锻炼自身耐力和力量。

任何功法都只是能量的转化器，能量充足自然能一直修炼下去，直到精神不济为止；但若是能量不足的情况下还要强练，那么功法可能直接就把人练废了。

静虚子的立意是，修炼到内气凝练的兵卒一对一遇到后天层次的武林人士可能打不过，但十人对十人这些兵卒一定能完虐武林人士。以如今这个世界的强度，兵卒能达到内气凝练已经非常不容易了，可同样这个江湖能达到后天极致层次的武林人士也并没有多少。

静虚子这几天不仅把完整的《易经锻骨篇》和形意拳教给了朱文正，还把一些注意要点，一一都告诉给了朱文英。

朱元璋的养子不少，这要是换成旁人来，静虚子也不会太上心，不过朱文英是个例外。他是朱元璋的第一个养子，而且朱文英是真把马秀英当母亲一样恭敬，对静虚子也是当亲舅舅一样亲近。这样的孩子，静虚子也好，杨瑶琴也好，怎么会不偏向一点呢。

……

整个至正二十二年上半年，对于朱元璋来说是异常煎熬的。

先是二月份金华首先发生叛乱，之后处州也跟着发生叛乱。朱文忠快速平息了金华叛乱，但是张士诚又派大军围攻诸全州。三月绍荣往处州平叛，可朱元璋刚刚得到的洪都（南昌）又被叛