返回第87章 违禁药  运动医学,从太阳神医开始首页

上一页 目录 下一页

为专业的营养师,梅丽莎了解的东西并不少。

陈宇道:“这个不是花旗参,是来自中国的人参。”

花旗参,陈宇知道,它的英语单词是ginseng,但是呢,人参来自东亚,甚至于没有一个专门的英语单词指代它。

美国这边,对它的了解也几乎为零。

就是这花旗参,或者说西洋参,如果不是特意去了解,陈宇也不会知道它。

在美国,根本没人吃这玩意儿,一直以为它是一种食品。

更别说,通过繁琐的药品认证,成为药品了。

但是陈宇拿到的系统中,有相关的介绍,称来自东亚的人参,和美国加拿大这边出产的西洋参不是一个玩意儿。

对于这一点,陈宇其实是抱有怀疑态度的。

因为这两种东西,在颜色,形状等方面,区别不大,最重要的,它们出产在同一个纬度,生长环境和气候都差不多。

那理应效果一样才对。

但系统既然说不一样,那陈宇也只能先相信。

在美国,这些东西也不好买。

还是托了关系,从洛杉矶邮寄过来的。

卖东西给陈宇的那家伙都说了,在美国,除了华人,根本没人买这些东西。

梅丽莎哦了一声,然后问这些东西做什么。

一箱子东西,她就认出了这西洋参。

剩下的乱七八糟,有些像草根,有些像草叶,千奇百怪的,完全不知道是什么玩意儿。

“就是一些保健品吧。”陈宇想了想解释道,这些知识,陈宇都是从系统学来的,所以也是照方抓药,对其中原理了解不够深。

一听是保健品,梅丽莎也不多问了。

陈宇带着梅丽莎来到厨房,一样样取出药材,进行配药。

“我准备增加两种食谱,一种蛋羹,一种茶。”

陈宇抓配药物。

梅丽莎就在旁边记录用量。

“这是一种增强体能的茶。”陈宇介绍。

系统中给的方子,叫做体能一号,主要效果是降低体脂率,提高血色素,增强有氧能力和无氧耐力,同时也有消除疲劳,改善睡眠,增加食欲等效果。

药方挺复杂,由人参、熟地黄、芍药、仙灵脾、杜仲、肉苁蓉、郁金、益母草、桂枝、阿胶这10种中药组成。

本来它是个药方,但陈宇也不好往药物方面去扯,省的出现问题。

反正最后熬出来是药汁,索性就说是茶。

茶这个东西,美国人还是挺熟悉的。

“刚才开会的时候,我说过,会适当提高训练强度,所以这种茶,就是帮助提高体能的。”

提高训练强度,状态自然会变好,球队战绩更好。

但同样的,训练强度上来了,伤病风险也大。

魔术那一段时间,球员没出问题,很大一部分原因就是陈宇盯着,一直帮他们按摩,做训练后的康复。

如今既然来到太阳,完全可以复制过来。

同时,就是利用这个药方进行辅助。

“在提升训练强度之后,身体的消耗也会变大,所以你要在原有基础上,增加能量的摄入。同时,也要促进消化,这就是我要你加的另外一种食物,它是蛋羹。”

取山药、茯苓、莲子、山楂、麦芽、鸡内金、陈皮各5g,研磨成粉,打入蛋液,蒸成蛋羹。

不难吃,又可以益气补中,补脾和胃。

梅丽莎点头,加一道蛋羹也没什么,她也常做,补充蛋白。

但是混入这些粉末,她就不确定会不会有问题了。

“陈,这些东西确定可以吃吗?”梅丽莎有些担心的问道。

别吃出问题来了。

陈宇拿起一块山楂,直接塞进了嘴里:“当然,就是一些食物罢了,你尝尝,挺好吃的。”

梅丽莎接过,轻轻咬了一口,眉毛一挑,顺手把剩下的塞进了嘴里。

酸酸甜甜的,味道是不错。

陈宇也知道梅丽莎在担心什么,道:“放心,这些东西都是可以食用的,而且真出了问题,我也会随时注意的。”

一听这话,梅丽莎也不再多问。

球员过来还要一段时间,陈宇就先熬体能一号。

为此,陈宇还买了几个砂锅。

找来一个助手,教会他熬制的方法,让他盯着。

训练前是赶不上喝的,今天就训练完再喝,以后可以熬成药汁,定时定量的去喝。

训练场。

球员已经陆续赶到。

不过今天尼尔森并没有带着他们进行热身,而是把他们召集在了一起。

很快,陈宇赶到。

“各位,今天训练前的热身,莪们准备做出一些改变,请各位跟着我做。”


加入书签 上一页 目录 下一页