【您的近期经验值反馈如下：】

【巴西战舞训练经验值数+100】

【技能：lv4-5】

【获得点数+2】

【巴西柔术训练经验值+100】

【技能：lv3-4】

【获得点数+2】

【咏春拳训练经验值+50】

【技能:lv2-3】

【获得点数+2】

【当前可分配点数统计：6】

【当前掌握流派：】

【踢拳lv12/15、截拳道lv6/15、通臂拳lv6/15、巴西战舞lv5/15、巴西柔术lv4/15、咏春拳lv3/15】

这次备战时间实在太短，成连需要在短时间内，将战术、体能、力量等等环节，维持在一个最佳状态，留给格斗技的练习机会着实不多。

为了取得点数效益最大化，他着重突击了一下等级最低的三种流派。

6点可分配点数，看似不多，但这已经是成连从时间海绵里好不容易挤出来的成果。

着实不易啊！

还是按照老规矩，先把一项数值加到90以上再说吧！

成连选择加点【膝技】，系统界面立即作出反应。

【分配成功！】

【膝技：85-91】

【当前属性熟练：】

【拳技：91】

【肘技：74】

【膝技：91】

【腿技：92】

【柔术：49】

【摔跤：49】

【地面：42】

嗯？

成连疑惑地瞪大眼睛。

怎么会如此巧合？又是91点？

加点之前，他都没有发现这件事，直到加点完成，系统提示，他才后知后觉地反应过来，自己又当了次91成先生。

这可真是……

成连有些哭笑不得，对此实在有些无力吐槽。

无所谓，反正这界面只有我能看到，别人还能知道我91成先生的名号不成？

腹部咕的响了一声，饥饿感愈发强烈。

成连先从教练那里取到备好的餐点，然后再返回自己的房间，接着查看系统。

【系统·任务】

【目标：缩水到70公斤（已完成）】

【奖励：英语语言学习模块】

【奖励介绍：宿主将拥有一定程度的英语能力，并会在未来的学习中畅通无阻。】

【宿主当前体重：70公斤】

补水效果很明显，大量水分进入体内，填补丢失的重量，成连只用了一个下午，就把体重恢复到了自己减重的三分之二左右。

到这里，才算是整個减重过程的最后一步——把体重补回来。

那些减重恢复能力强的选手，优势便体现在此，他们可以在一天时间，把自己的体重完全补回来。

届时。

到了比赛场上，最夸张者很有可能领先对手二三十斤，这份重量优势，足矣光靠体重碾压绝大部分体重较轻的选手。

成连估计，按照这个速度，明天比赛开打前，自己应该能恢复到最佳状态。

为了备战赛事，除了补水，饮食方面也有着注意事项，需要按照严格指标完成进食，补充能量。

晚餐方面，成连选择了牛肉为主的高蛋白质食物，避免摄入碳水化合物，大概只吃到五分饱左右。

经过脱水周期后，肠胃排空，突然进食至饱腹，会对肠胃造成不小压力。

少吃多餐，方为上策。

返回酒店途中，他已经吃了一顿，现在是第二顿的晚餐时间。

成连一边进食恢复体力，一边研究这次的任务奖励。

英语语言学习模块……

这是个什么东西？

他一脸雾水地看着界面，哪怕系统提示奖励已经下发，他也没有感觉自己得到了任何实质变化。

成连确实不会英语。

前世的时候，他早早离开学堂，本来就不是个乐意钻研读书的人。

重生巴西，语言环境主要也是葡萄牙语，混杂阿雷格里港本地的一些俚语土话。

不光是成连，绝大部分南美人，在前往美国或欧洲后，语言学习都将面临着一个比较大的挑战，势必经历一段时间的对话障碍。

即将前往美国生活，语言问题是个必须克服的难关。

这么多年过去，成连对英语的记忆，只停留在——

“Howareyou？”

“Yes，Ido.”

这种牛头不对马嘴的交流水平。

包括英文词典，成连记得自己翻了很久，最后只记住