“吊沙袋也算科学方法？”

宋凌烟不信：“科学技术至少也要和先进仪器挂钩吧，那么多训练器材不用，非要用这么老掉牙的方法？”

“你可别小看吊沙袋。”

刘教练一本正经的辩解：“当年葛教练就是用这个方法训练臂力，稳定性快速提升，成功入围国家队，在亚运会上夺得奖牌，为国争光。”

“我去，果然是葛教练。”

宋凌烟没好气的吐槽：“这个体能训练方法果真是他传下来的，我要按这个计划训练下去，不会真的会变成他那个样子吧！”

刘教练有点懵：“什么样子？”

“就是训练完了，暴饮暴食。”

宋凌烟用手比划了一下葛教练圆滚滚的大肚子：“身材走样，变形，和葛教练一个样子。”

“哈哈哈。”

刘教练听懂了，笑的前仰后合。

“笑什么？”

宋凌烟没好气的瞪了他一眼。

“关于这一点，我可以向你保证，绝对不会变成像你说的那样。”

刘教练笑够了，取出手机，打开图库，从里面找到一张葛教练年轻时获奖的照片，举到宋凌烟眼前。

“不信你瞧，这就是葛教练集训后的样子，身材保持的很好，一点也没有走形。”

“不是吧，这是葛教练？”

宋凌烟看着照片里的高瘦帅小伙，很难相信，就是现在拥有100公斤吨位，头发稀疏，挺着啤酒肚的葛教练。

“没错，就是葛教练。”

刘教练举着手机大发感慨：“其实，时间不仅对于女人来说是把杀猪刀，对男人也是，葛教练才刚过五十，已经老的完全看不到当年的影子了。”

“嗯嗯。”

宋凌烟小鸭啄米似的，一个劲的点头，表示赞同：“你不说，绝对看不出来，这就是葛教练。”

“这下，你相信了吧。”

刘教练看的好笑，收起手机，又摆出了教练员的姿态，开始说教。