整个基地里呈现出一副欣欣向荣、和谐平静的氛围之中。

但苏程知道。

这种美好，只是眼前的，短暂的。

各迹象都表明出，附近的丧尸可能很快就要展开行动。

所以在推进城墙建设进度的同时。

苏程也会专门抽出时间，组织大家进行训练。

教官由杨鳄担任，他当过兵，懂训练也懂枪械。

现在基地的枪支、弹药数量也不算少。

这些东西要做到人人都会使用才行。

基地的女人居多。

能上去与丧尸或者其他敌人进行肉搏的，也不过只有那么四五个人。

利用好枪械，势在必行。

当然，组织训练的时候肯定不会浪费子弹的。

只教原理和据枪瞄准。

剩下的还是以体能训练为主。

每天早晨起来，要围着基地跑一圈，然后再做几组俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼。

确保每个人都有一副健康、强健的体魄。

刚开始的时候，还有人叫苦不迭。

但渐渐地，大家都开始适应了这种生活方式。

张薇作为基地里唯一的医生，也担负着保健医生、营养师等多重身份。

莫说是其他人，就连苏程自己也通过这样的训练。

获得了不小的提升。

原来他不管是丢砖头还是射箭、打枪，都差的老远。

现在起码能达到人体描边大师的地步。

连夏心然这种先天虚弱圣体的女人，也能咬着牙，一口气做下来20多个俯卧撑。

胖子都声称自己掉了八斤膘。

对于这个数据，苏程是保持着怀疑的态度的。

因为基地里没有秤，他是如何得出这个精确数字，恐怕只有他自己知道。

不过他这200多斤的体重，少个七八十几斤，根本显示不出来。

其实苏程最看好的就是胖子。

他体格大，若是能把这一身肥膘转化成肌肉。

那他绝对可以成为基地里仅次于苏程、杨鳄、小天的第四大高手。

好像基地里一共也只有四个男人。

他现在也可以排到第四？

不对，他现在这个身体状况是比不过苏菲的。