返回第190章 十八岁了不起啊?!  天道酬勤从奋斗开始首页

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这足以应付许、蒋、朱三女,就是未来三女在短跑领域杀出血路,扬名立万,那更加会证明,这出自古代将门勋贵的方子……是宝贝。

………………

7月30号,农历六月初九,正是一年里盛夏最酷热难耐时期。

王宅内跑道边,伴随郭教练一声吹哨,三个穿着运动服饰系列的靓女,已经和几天前的门外汉摸样,大有不同。

三女都是像模像样,类似职业运动员蹲踞式起跑,都在感知感受着最佳蹬力点位,迅猛出击,各种起跑姿势动作,都在快速学习、进步,一次次变的更好。

这种学习效率,看得吹过哨的郭教练有点迷,有点茫然。

若只是起跑姿势动作要领,五六天从入门到有模有样,也就算了,类似的好学生她也不是没见过。

但许、蒋、朱三女各自从短距离冲刺训练、仰卧起坐、俯卧挺身再到提高身体柔韧性的扩展拉伸训练、加强耐力的长跑和间歇训练。

又或者负重走、负重弓箭步走……等等等。

五六天时间,她们就是在全方位的快速提升,各种和100米冲刺有关的训练、练习,全盘进步,肉眼可见的越来越好。

郭教练茫然中。

终点线掐表的李教练也一一记录下三女数据,更快速宣布了出来,许红豆手记16.70,蒋南孙手记15.08秒,朱锁锁手记15.06秒!

这距离国家三级运动员标准都还有差距。

但这是短短五六天,三个姑娘就从十七八秒,女大学生体育课体育训练的及格线位置,变的在追逐优秀水平。

不满一周整就从及格追逐优秀,还全是在两个省队教练亲眼见证,亲手指导下进步提升的!!

等李教练笑着和三女聊了几句,走到郭教练身边,又回望几眼,长吸一口凉气,“这三个漂亮姑娘,身体条件真的很优秀啊,像是王总说的那样,以前主攻高考文化课,浪费了田径才华。”

“不过我还是觉得有点离谱,一个漂亮也就算了,三个都这样,最差的朱锁锁放在咱们省队也得是田径金花了。”

郭教练哭笑不得,心态也彻底大变,“虽然这都是大学生,一个北二外,两个北建大的,也都不是咱们省的,能有机会教导这三个姑娘,也是咱们的运气啊。”

“不管以后她们走不走职业田径路,尤其是许红豆,随便接个广告和商业代言能赚百万人民币……对她来说田径也太苦累了。”

“估计不是王总劝说,她不可能顶着烈日在这里挥洒汗水,不管未来怎么样,咱们好好教,用心教。”

………………

夜幕降临,结束一天的训练。

两个女教练已经离去,许红豆三女在车库里临时改建的浴室洗过澡,换好衣服走出来,武小薇骑着自行车赶来,笑着丢出去几瓶中草药膏液,“这是光哥给你们调配新品防晒液,放心用。”

“保证你们辛苦加练满一个月,不止皮肤不变黑,还更水润了。”

又过去一个半月,王承光的中医都已经是卓越,(3164/5000),这还没到上游,但是配合通神级食补药膳……

只能说互补的太合拍了!!

三女接过后一一道谢,等她们要走时,许红豆看了眼蒋、朱二女,开口道,“小薇姐,我能不能问个问题?”

武小薇笑道,“你问吧,不用那么客气。”

许红豆点头,“我这几天训练学习,提升真的挺快,就是互联网搜索,发现很多女飞人短跑,那裤子短的都快到阴廉穴……是不是有点太离谱了?”

“如果让我选,我最多接受到箕门穴,这个还在试训期内,我能选择么?”

武小薇,“……”

蒋南孙狐疑道,“什么是箕门穴,阴廉又是什么?”

许红豆朝着自己的大腿比了两下,“这里是箕门、这是阴廉。”

蒋南孙和朱锁锁都傻眼了,就算为了改变命运可以随便豁出去的朱锁锁都长吸一口凉气,“我也没留意过啊,咱们这些天都是到箕门的运动裤,怎么就要上升到阴廉了?”

武小薇咳嗽一声,“这个肯定支持你们到箕门,都是初恋都没谈过的好妹子,……”

她们初跑的第一天,哪怕隔着十几米,王承光自己都吐槽,三条截止箕门的运动短裤,都太晃眼。

真要上升到很多运动员在大赛里的足五里或者阴廉位置,估计她们都接受不了。

她们心态不是职业运动员,从小接受训练,这一波三个学生的职业起跑只是一个持续性检测、试验,包括运动场上的新秀操作。

就算各式各样的大学生运动会、迎新会,省级运动会,短途田径基本都是截止箕门的短裤,大腿中部。

世界级竞赛那真是为了争0.0几秒的成绩减少风阻之类,越来越短…


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