接下来的几天，整个校队的运转逐渐顺畅起来，早晚的训练都有序进行，5对5的对抗赛也让大家看到自己训练的成果，在不知不觉中，时间来到了联赛正式开启的前一天。

岳纲忽然来班上找陈放，看到他蛮惊讶的：“队长，你咋来了？”

“联赛抽签，喊你去。”岳纲说出了来意。

“额，这个就不用我去了吧。”陈放连忙拒绝，他生怕最讨厌去这种地方，格外压抑。

岳纲也不觉得失望，便点头：“那我跟杨杉去，应该很快就能回来。”

陈放点头：“那我在球场等你回来。”

“好，希望能抽个好签。”岳纲语义双关。

“队长，你要有这心态，谁抽到我们是下下签。”陈放笑道。

“哈哈，说的没错，那我先走了。”

岳纲纲走，文卉就来了，现在都是两人约好一起去球场，他看到了岳纲的背影便问：“队长这是？”

“初赛抽签，喊我去。”两人边说边下楼。

“哦，看我训练得昏了头，忘了这茬，那个我也去看看。”文卉急忙去追。

换别人还纳闷，但陈放马上就懂了。

明年估计是文卉去抽签，提前走下流程也是对的。

到了球场，秩序井然，薛冲见到陈放边问：“队长不是拉你去么？”

“文卉去了。走吧，我们继续练。”

一说到训练，薛冲兴奋了：“我现在觉得我水平真的上去了，很多球以前不进，现在都可以了。”

“这是肯定的，要知道你现在是在进行篮球专项训练。”

“谢谢，陈放，你要是早点来校队就更好了。”

陈放笑道：“不迟不迟。”

这段时间接触，发现薛冲是很纯粹的人，性格很单纯。这让陈放也感慨，人只有接触久了，才会消除误会，想以前，总觉得薛冲这样的，看不惯。

两人开始对练，薛冲确实有进步，他有在阅读，加上身高，屡屡得分。

而陈放更是如此，虽然他现在没有相应的技术来支撑他的单挑，但他通过运球总能晃出一个出手的空间来得分，两人互爆的场面，引来围观。

随着放学的铃声，二队的人也到齐了，这种技巧上的对抗，真的刷新他们对篮球的认知。

之前只是在网络上看到，没想到，居然现实里能亲眼看到。

为什么连续做摆脱动作，还能进球？自己光站在那投都很难。

看着陈放一个个高难度的三分进球，围观的人都开始怀疑人生，自己太菜了。

薛冲也是服气，他把藏在心里的问题说出来：“陈大，为什么你总能命中高难度的进球？”

陈放笑了下，见旁边很多队员围观，便起了现场教学的心思：“都过来吧。”

他拿着球，对着围城大半个圈的少年说道：“命中第一关键是什么？”

“手感！”有人率先说。

陈放没回应，继续看着四周。

“力量。”

“投篮空间。”

等了会，没听到正确答案，陈放便揭开谜底：“是顺序。”

说着做了个投篮的姿势：“要想投进球，首先就是你要面向篮筐。”

“我们很多时候，都是在发力的过程，去找篮筐，等看到篮筐的时候，篮球基本快离开手了，请问这样能投中吗？”

“我们是用腿在摆脱防守，用手臂去指向篮筐，当我们要去发力投篮的时候，腿上的力量只是提供一个向上的力量，而让球进框的力量，是来自我们的手臂。”

“所以，不论你做什么动作，当你要投篮的时候，你必须在上半身发力前，先面对篮筐，然后再出手。”

“当然，这只是一个基础的概念，在实战中，腿和手的力量是在腰腹来结合，这是一个身体适应发力顺序的过程，必须无数次的训练来达到这个效果。”

“也就说，我先找框，然后再去投篮？”薛冲问道。

“对，眼睛看到框后，才是出手，不要边出手边找框，那一定很难命中。”

“我们在投篮的时候，不是全场去看篮筐，为什么不能。假如把我们的手臂当做一杆枪，你在没举起手臂的时候，你用什么瞄准？”

陈放做了个投篮出手的示范，嘴里道：“端起枪，瞄准，而不是瞄准端起枪。”

接着陈放运球，口中边说：“运球，看防守人，合球举过眼睛后，才是看筐，出手。”

随着他的示范，篮球划出美丽弧线，落进篮筐。

看着若有所思的大家，陈放道：“记住这个步骤，球技提升是有窍门，苦练是必须，技巧是不二之法，出我嘴，入你耳，不许外传哦！”

后半句，陈放开玩笑起来，不过也有单纯的少年立刻表态度。