样的训练质量，那一年后自己会是一个什么水平。

就在这时，外卖电话响起，江阳也顺势停下手中的练习。

情绪突然抽离出去，他这时候也才意识到，自己右臂酸痛得厉害。

紧接着，熟悉的小字再次浮现出来。

【已经三十岁的你，身体已经逐年下滑，只是普通的枪法练习，都让他疲惫不堪。身体是革命的本钱，也是提供精力的重要保证，是老登逆袭的关键。】

【日常任务：跑步5公里，奖励：随机逆袭点】

江阳挑了挑眉。

他没记错的话，逆袭点这东西是可以在商城购买东西用的。

不过昨天他大致瞅了一眼，好东西也确实是有，就是逆袭点不够。

之前他还烦恼逆袭点的问题。

259不行。

只有这么点逆袭点显然是不够用的，但他对于系统的功能还尚在摸索阶段，并不了解其他逆袭点的作用。

不过每天5公里跑步的话，稍微有一点点难度吧，但还能接受。

之前在高中的时候，他们学校就天天组织跑操的。

虽说他并不是体育生，在高中的时候也经常打篮球，体能还不错的。

5公里是能够跑下来的，就是坚持跑下来有点难。

不过如果能坚持运动，也确实是一个好习惯吧。

江阳咬了咬牙，打算从今天晚饭后就开始锻炼起来，哪怕不是为了逆袭点，单纯养成一个好习惯也不错啊。

思绪至此，江阳赶紧起身去拿外卖。

拿到外卖后本想要叫一下马西西，却发现他已经起床了。

“你那个练枪……”马西西说着就打起了哈欠，一副没有睡醒的样子。

“嗯？”

“别那么整。”马西西说，“你一次性练太多了，有些得不偿失的，而且你应该是想要上分吧。”

江阳点了点头。

“那就更不能那么练习了。”马西西说，“你起床之后，应该先热身，就随便打几百个BOT把状态热起来，然后跑一跑图，练一练道具，就直接可以开启天梯了。”

“不练枪吗？”江阳诧异地问道，按照马西西这个逻辑，完全没有练枪可言了。

马西西说着自己的经验，“不是不练，而是在你天梯结束后，睡前专门去花点时间练习。”

“你这样一早起来就打几千个，还没开始上分呢，手就已经累了，打天梯的时候就歇逼了呀。”

听马西西这么一说，江阳也能够理解了。

这样练枪再去打天梯的话，似乎会事倍功半。

毕竟手都累了，后面瞄准自然就不那么灵敏了。

“嗯，我从明天开始就按照表哥你说的来。”江阳一边干饭一边回答说。

至于今天，他已经打了5000个BOT。

现在正手痒难耐，渴望打架！

……

PS：是不是节奏稍微慢了一些？大家锐评一下。

咖啡码字的手一直在抖，也没有反馈！