二人所有可能导致身体暗伤的错误后，又在旁边看了片刻，确认二人已经掌握了基础桩架，就将注意力转向了季惊秋。

相比张、洛两人，季惊秋掌握的速度明显慢了不少。

阳炎来到季惊秋身后，伸手亲自摆弄他的身体，将他“摆”成了伏龙桩的基本架势。

“气息放松，肌肉不要紧绷，我教你呼吸法，这门桩功要搭配呼吸法。”

季惊秋照他所说的做。

阳炎伸手从他的胸前、脊背滑过，指引着他进行一种特定的呼吸频率，并着重强调其中的节奏。

哪里该急促，哪里该舒缓，无一遗漏。

阳炎耐心手把手指引他运转了三遍，季惊秋才算记住。

一整套完整的呼吸节奏下来，长达十几分钟，由无数长短不一的呼吸律动组成一个完整的循环。

在第一次的尝试中，刚到了一半，季惊秋头晕胸闷，纯粹是因为吸氧过多。

是阳炎出手，在他背部轻推，调动他全身气血运转，这才舒服些。

三个完整的呼吸循环下来，季惊秋面目赤红，裸露在外的肌肤都泛着不正常的血色。

邪道魔功！

果然是邪道魔功！

如果没有阳师在旁，他感觉自己练的话，现在已经字面意思的“爆”了。

“呼吸法很重要，你不仅要掌握，还要让呼吸法成为你的习惯。等你到了睡梦中，依旧还能保持着呼吸节奏，那就算真正入门了。”

季惊秋听到这句话，瞪大了眼。

睡梦中依旧保持这种节奏？

那不得真爆了？

阳师娓娓道来：

“伏龙桩的真意，是每个人的体内都藏着一头困龙，唯有降伏这条困龙，才能彻底掌握肉身的力量。”

“相较其他桩功，伏龙桩更霸烈伤身，自然也要吃更多的苦头，但每一分苦头，都会转化为回报。”

季惊秋点头。

他最不怕的就是吃苦，最怕的就是吃了苦没回报。