季惊秋从入定状态脱离，悠悠转醒。

骤然而起的酸麻感让他打了个哆嗦，差点喊了出来。

这种感觉类似脚麻了，然后猛的一跺脚，那种酸爽直冲天灵盖。

好不容易咬牙切齿忍了下来，他还不知道发生了什么，只想着赶紧恢复，胸膛间一股暖流热气就蔓延向四肢百骸，舒缓着遍布全身的酸麻感。

这是……？

季惊秋心中惊疑。

他清晰感受到了体内那股“气”的存在。

意在气先，随之而动。

这难道是阳师口中的“气劲”？

可自己就是入定，半睡半醒地睡了会，怎么就养出气劲了？

阳师的确说过，有些天才武者，一天就能养出气劲，可他没说睡一觉也行！

这让季惊秋不得不怀疑，自己在内景世界中练习呼吸法的时候，陷入深层睡眠的身体，难道也在同步进行？

这似乎就能解释莫名其妙的酸麻感，和一觉醒转来的气劲了。

他记得阳师提到过，入定对于桩功的锤炼有着许多裨益，但那是指练完功后的恢复。

季惊秋暗道，自己深入内景世界时是感受不到外界状态的，也正是因此，他才能倚仗观想法，屏蔽孽毒症发病时的折磨。

但这个时间无法持久，目前只有半个小时。

半个小时后，他要么醒转，要么意识也随之陷入深度睡眠的状态。

而要想提高这个时间，就得提高观想法的境界，或者心灵境界。

不过当下首要的，是桩功，提升肉身境界，按阳师的说法，自己当下的心灵境界有些超模了。

等全身的酸麻感散去，季惊秋起身，活动了下身子，身体似乎轻盈了些许。

“感觉自己变强了……”

他抬起自己原本瘦弱的手臂，赫然发现上边居然隐隐有了一丝肌肉轮廓！

不是错觉，而是真的从本质上的变强。

“这就是邪道速成功法？？”

季惊秋瞠目结舌。

这也太立竿见影了！

魔功之名诚不欺人！

他握了握拳，前所未有的兴奋。

上一辈子，至少要锻炼三个月以上，才会有明显的肌肉线条，哪怕是现在这种隐隐的肌肉轮廓，也至少得一两个月。

可现在，却是一天！

而且这辈子他体质特殊，从小就能吃，但就是不长肉，也不知道吃下肚的热量去了哪。

身材不能说瘦弱，但也就比瘦弱好些。

眼下的成果，让季惊秋有了强烈的锻炼欲望！

看得到的正面收获，永远是动力的第一来源。

午休时间还没结束。

他抬头张望了一眼，发现和自己同批进入武馆的张行善和洛熙，都不知何时开始了训练。

大家都很努力啊……

季惊秋不再磨蹭，起身扎起了桩架。

伏龙桩分静桩与动桩，按老馆主的话说，桩功大成的人，能在静桩的状态下睡去。

动桩与呼吸法相辅相成，讲究气息与动作协调合一，一旦动作不规范，或者呼吸节奏紊乱，都会互相影响，只有动作正确，呼吸顺畅，才能完美地凝聚力量，调动气血。

季惊秋开始尝试以呼吸法为主，引导动桩。

相对桩架，他的呼吸法掌握的更深入一些。

所以他干脆以呼吸法为主，让身体来适应自己的呼吸节奏。

如此效果倒也不错。

最明显的，就是体内流转的气劲。

这股气劲会随着他的桩架演变，而流转四肢百骸，平复着躁动的气血。

值得一提的是，有了这缕气劲后，他连续运转呼吸法也不会出现头晕胸闷的情形。

气劲平复并牵引着体内的血气，而呼吸法对体内的刺激，则滋补壮大着这缕气劲，这是完整的闭环。

按阳师所说，养气之后，就是开脉。

这一步的目的，就是要壮大气劲，并且以气劲贯通全身脉络，到了这一步就算是桩功大成了。

现代理论，气劲是血气的凝聚和升华，要想壮大气劲，就必须练和补同时进行，缺一不可。

这是水磨工夫，快不来，急不得，不像养气一样差距巨大，快的只需一天，慢的需要一个月。

这一步，只能走稳扎稳打的路线。

下午。

阳师来训练场看了一圈，纠正了三人的一些细微错误，就让他们自己操练。

大师兄阳尧也不时抽空来后面看看，他主要负责前面普通弟子的训练，除了桩功，他还负责教基础的打法。

如此，一天就在挥洒汗水中过去了。

季惊秋感受的格外仔细。

随着时间一点点过去，他体