改易两门武功，一为拳法改易双臂，二为横练改易脊背，接下来的改易方向自当是腰腹腿筋等部位。”

姬万海拿起一本蛟蛇八散手，道：“这门武功同为体术，包含有蛇腰蟒筋，若能修持圆满，同你当前所改易之形，也算得上是互补。”

“你若想三年内再凑足七形，这门武功必须练。”

他捋着胡须。

“老夫的鱼龙蜕，其实更适合现在的你，只是上乘武功首重根骨，所需花费的时间太长，现在修持反而是害了你。”

“另外一门......”

“大长老，另外一门弟子想选碧海潮生桩。”

陆沉适时出言打断。

姬万海饶有兴致的看着他。

“弟子以为，兽形可改易，天地之形同样能与兽形互补，古语有云风从虎云从龙，剩下这四门武功，弟子更倾向于碧海潮生桩。”

其实他只是单纯想要选择碧海潮生桩。

剩下四门中乘武功。

一为枪法，但是特性的千钧之力，对陆沉吸引并不大。

牛魔横练身同样如此，有血海浮屠在，暂时没必要花费精力去练横练功夫，一门武功练到圆满可是要不少时间的。

只有箭术武功。

他心里比较满意。

不管是特性，还是武功的实用性，皆是如此。

“你说得不错。”

姬万海点头。

他原本也是想让陆沉选这一门武功。

没想到对方与他是同样想法。

姬万海对陆沉愈发满意了。

不好高骛远，同时也不会想着走什么捷径，很聪明的娃娃。

先有改易过圆满横练的经历，如果选择牛魔横练身，毫无疑问会走得非常顺畅，是三年内最有可能先凑齐七形的捷径。

但那门横练武功，并不适合现在的他。

陆沉没有选，姬万海自是满意无比。

“好了，既然武功已经拿上，你现在便回山门登记造册吧。”

“大长老不一同回去吗？”

“老夫尚有事情要办，碧水宫沉寂太久，很多人怕是都已忘却这诸府的天，究竟是谁了。”