，护黎民，守疆土。止暴、消战、持强、固业、定民、合心、致富，此为七德。”

“没错。”吕良点了点头，随即又摇头道：“武者，强身健己，只为守护，止诸外之侵，阻夷狄之扰，荣华夏民族。非攻杀之术，唯强我族类。”

吕布点了点头，怔怔的看着父亲，不知忽然说这些，究竟有什么用意。

“上古先人，有练气之法，是为导引术。而练气之士，自称练气士。虽然流传至今，早已虚无缥缈，练气之士也已绝迹。但持之以恒，仍有脱胎换骨，煅炼精神之效。”

吕良话音一落，面色更加严肃：“今日我传授你的导引之术，相传为始祖吕尚之练气法，为我吕氏一族世代相传，但真正的来源无法考证。不过，但凡修习此术者，无不是身强体壮，亦可以提神醒脑。”

这番话说下来，吕布有些呆滞。虽然练气士什么的，吕布确实不太相信，可要说强身健体，这倒是不无可能。

至少流传后世的五禽戏，可就是产生于这个年代。只是不知此时的华佗，有没有研究出五禽戏。

抛开这些问题不说，吕布却还有个疑问。那就是刚提到的吕尚，吕尚这个人名气极大，就是助武王伐纣的姜太公。

“姜子牙？”吕布试探着问道。

吕良点点头，认真的说道：“没错，姜姓，吕氏，名尚。我们吕氏一脉，就是姜祖分支，只不过如今没落，族人也稀少凋零。”

说到这，吕良不胜唏嘘。

听了吕良的话，吕布撇了撇嘴，那是人丁稀少么？好像到了如今的这一代，就剩吕布这一根独苗了。

在旁感慨了片刻后，吕良就收敛了心思：“世人皆知八段锦，不知九段可炼神。我即将传授于你的练气法，便是最古老的导引术之一，九段锦。”