在说什么玩意儿，不过似乎有点意思和我说的差不多，理解之后，那就要做动作了，你站好，双膝略微弯曲，身体有些下蹲，双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直，但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球，触球部位为球的两侧偏后，头部向前，眼睛平视前方。”科比说着，把朴京当成一个假人一样开始鼓捣起来，他的力气很大，自己的知己在他的摆弄下就像一个橡皮泥人一样。

在科比的指导下，朴京完成了一次所谓的三威胁，科比随口说了句“ntbd”，朴京明白这所谓的ntbd，实际上就是bd，做得不太好。

当他真正开始防守科比的时候，他感觉到了自己的手不够长，体能不够用，或者两双手不够用，因为无论自己什么犯规动作去防守科比，科比都能轻松地突破、投篮乃至扣篮，而且中，完不费一点力气，这时候，朴京才感受到职业球员的可怕，自己在电视上看着职业球员表演的时候认为自己也能跟着学一学那些动作，但是真正做起来的时候才发现差距是量级上的差距。

“糟糕的陪练，不是吗？这才三个回合下来就这样了。”科比看着气喘吁吁的朴京，摇摇头，嘲讽的说道。

朴京不服气的说：“我才刚热完身呢！”