放在心上，因为系统提示他已经完成了任务。

这次任务奖励中《马丹阳天星十二穴治杂病歌详解》是以实体书籍的形成出现，所以要等郭意确认领取奖励之后才会发放。

这个小插曲之后，郭意又继续练拳。

“师傅，我们咏春拳有没有什么配套的呼吸吐纳的方法啊？”没过多久，郭意就对一旁的叶问问道。

“没有，我从来没有听师傅说起过有什么呼吸吐纳的方法，也没有听师兄弟们说过，我年轻的时候倒是听说太极拳、形意拳和八卦掌这三门内家拳都有配套的呼吸吐纳的方法。

后来直到我在佛山金楼接触到了这三大内家拳的门人之后，才知道他们所谓的呼吸吐纳的方法其实也就是起到一定的延年益寿的作用，对我们习武之人来说没有什么太大的作用，主要还是看心境。

你怎么突然想起问这个了？”叶问道。

“没什么，就是以前听说过一些与这相关的事情，所以问一问。”郭意道

“对了，你问这个我倒是想起一件事，你如果有时间的话，可以学一学中医。毕竟习武之人总会有个跌打损伤，学医之后也要好很多，你不是问呼吸吐纳的方法吗？等你学了中医，学会了怎么养生就知道其实也和那些呼吸吐纳的方法差不多。”叶问说道。

对于养生，在郭意的意识中就是“早睡早起，保温杯里泡枸杞”。