咏诺，继续说道：“这个道基之法，也是我当初偶然得来的，跟那个敛息术一起。我现在就将他传给你，入得你耳就好。以后，只有陈家人进入了灵光后期，才能传授给他。”

其实，这个道基铸就之法，是有一个名字的，叫做白阳图解。因为有白阳二字，陈父便不敢透露一二，如果这个东西真的是白阳派的，那么自己私自珍藏白阳图解，这可是了不得的大事。

“你先进去吧。记得，浸泡之前，把衣服都脱了。别害怕，孩子，我就在外面守着。不管如何，你都得等到门开了，才能从里面出来。”

陈咏诺进入了小木屋中，木门随即关上。

环视四周，陈咏诺发现这小木屋上共有三十六幅图，每幅图都有一个动作，或坐或立，姿势不一。

他站着看了一会儿，发现看越多，头越晕，差一点连站都站不稳了。

于是，他及时停下，重新回到第一幅图。

等到他将第一幅图上的动作分解完毕，他才脱掉衣物，赤身浸入木桶之中。

这木桶里的水，看起来热气腾腾，入水之后，却是冰冰凉凉的。

他按照第一幅图上的动作，摆正了姿势。等到他终于摆好了，原本冰冰凉凉的药水，却一下子像是被烧开了，变得滚烫粘稠。

此时，陈咏诺苦不堪言，他一度觉得这具身体不像是他的一样。

有好几次，陈咏诺本能地想要放弃这个姿势，直接坐起来，但是他一想到父亲开始时交待的那些话，他只能咬紧牙关再坚持一会儿。

吃得苦中苦，才能铸就出上品的道基。

而这个道基的好坏，直接决定了以后虚形期的潜力大小。

身体上到处都是酸痛，直到麻木。而最酸爽的便是麻木中还透着一股凉意，简直就像是最残忍的酷刑一样。

也不知道到底过了多久，到后期的时候，陈父估计陈咏诺应该已经撑到极限了。

这第一次最是难熬，他担心孩子会放弃，可是他也没办法进去帮助他，于是他开始在那边念叨着一些陈咏诺小时候的趣事，希望能够帮他转移注意力。

以前，陈父十天半个月都难得回来一趟，但是他却记得这些孩子小时候的趣事。