进去，那他也没办法了。

刚拿到优盘的李一渊，立刻打开电脑，将优盘插了上去，就准备看看是什么东西。

只见打开优盘后，是一个视频，和一本书，加一些注意事项说明。

点开视频后，一个身材一般的军人出现在视频中，只见他讲解道，“现在由我为大家讲解炼体操的修炼方法。”

“炼体操”在听到这句话时，李一渊觉得自己可能被坑了，什么样的体操要二十万。

不过在李一渊乱想的时候，视频中的人还在继续讲解，“首先大家了解下什么是练体操。

它就是让你自身实力上升的体操，就像我，现在因为修炼练体操，力量已经千斤了。”

视频里的人说着，就将一个巨大的铁块抱了起来，然后向旁边一扔，“碰”巨大的撞击让地面变了形，很清晰的看到铁块镶如了一部分地面，这时视频里还给铁块来了几个特写，好让人看得更清晰。

扔完铁块，视频里的人终于开始讲解炼体操的修炼方法了。

在听视频里的人讲解，倒是让李一渊了解到，这真是体操，依靠一下科学的动作，以及不同频率的深呼吸，加上动作的角度与身体心理的暗示，让人变强的。

不过在视频最后，军人温馨提示了一下，“若是有魔法药剂，尽量多使用一下，这样才能加快修炼效果，不然要修炼到九千斤力量，理论上需要三十年以上。”