拿出运动的T恤和短裤，穿好后，出门去跑步。

呼吸着新鲜的空气，卫海洋沿着通向外面的路，在上面跑着。在这里跑步真是好，左侧青山，右侧不远处是大海，让人心旷神怡。空气清新，带着点湿润，有点大海的味道在里面。

跑了大约2公里，卫海洋停下来歇息了片刻，然后又沿着原路返回。快到村口了，才看到有人开车从村里出来，让过了车子。卫海洋慢慢的向家里走去。碰到了村里人，都打些招呼。

走到家，老爸和老妈都已经起来了。看到卫海洋去跑步了，李美芝说道：“我以为你还在睡着呢，去跑步啦”

卫海洋回道：“去跑了一会，锻炼一下，在家吃的太好了，不然要长肉”

李美芝笑道：“在胖点也不显”

卫海洋回道：“不能再胖了，这样就好”

“我先去冲洗一下，身上出了一身汗”，卫海洋对着李美芝说到。

“快去吧，用热水”，李美芝回道

“好的，妈”

卫海洋神清气爽的出来了，跑步之后的感觉就是爽，以后不下雨就每天都跑上几公里。身体是自己的，得爱惜着，健康最重要。

想到健康，卫海洋又想到了海洋之心的泉水。一会再去打点，烧着喝，应该可以增强体质。身体好，才能吃嘛嘛香。才能实现自己的小梦想。

问了老妈今天早上吃什么后，卫海洋说要做点葱花饼吃。正好还有买的面粉，卫海洋拿着小盆子，去倒了半盘面，然后磕上几个鸡蛋，加上水后，开始和了起来。和好后，去菜园子里拔了几颗小葱，切成小沫。擀面，刷油，放葱花。再卷起来，擀成饼状，备用。

当闻着从锅里冒出来的面香和葱花的香味，卫海洋感觉有些饿了。当所有的葱花饼已经做好，早餐也已经好了。

喝着粥，吃着葱花饼，再加上腌制的鱼干，真香，好吃。