当体测检查完，助教登记完最后一位球员的五公里长跑成绩以后。

曼迪就地是宣布解散。

今天的首日训练就结束了。

训练结束，球员们欢呼一声，各自解散，有的人是要回更衣室里去换自己的衣服了。

而陈扬自然也已经有他的更衣室柜子了，只不过他还没把自己的东西带过来，下午的集合，他只带着个背包，装了点东西过来了。

现在解散了，他就直接回去就好了。

而这个时候，阿贝勒多走过来，找到了陈扬。

“嘿！chenyang！你晚上什么打算，没有的话，不如我请客一起去吃个饭怎么样？”原来这是阿贝勒多发出邀请。

一起吃个饭，到哪都是最平常的友谊方式的一种。

结交陈扬这个朋友，让阿贝勒多觉得自己这么做值得。

毕竟，就陈扬熟练的语言还有展现的能力，毫无疑问地，同样作为球队这个夏天加盟的新援，陈扬会比阿贝勒多更快融入球队，而且，这也会更快的进入到主教练曼迪的战术板上。

“谢谢你的邀请，阿贝勒多。”

陈扬先对阿贝勒多的邀请表示感谢，因为阿贝勒多这是把他作为一个值得结交的朋友来对待，这是好意。

然后陈扬就是拒绝道：“但是我的一日三餐都有自己的计划的，我必须按我的计划来，所以很抱歉，我不能去。”

陈扬要拒绝就是直接说出原因，当面拒绝。

而他说的也是事实，饮食这东西，陈扬也是要严格控制的。

想要将自己锻炼的足够强大，就得有足够的意志力和恒心。

除非说是一些特殊且必要的日子和邀约。

一般的时候，陈扬都不会轻易的破例。

不过陈扬后边也还是说了，“虽然我不会去，但是哥们你也别在意，我还是认可你这个朋友的。”

而阿贝勒多被拒绝了，却也没有意外，反倒是一副早已了然的样子，“oh，我就知道我问了也是白问，像chenyang你这样的人，肯定对于自己有着严格的要求。”

“为什么这么说？”陈扬拿着自己的背包往着基地门口走着，不解阿贝勒多的话。

而阿贝勒多回的话也十分简单，“因为任何一位能力出色的球员，本就应该对于自己有着严格的要求，在不考虑天赋的情况下！”

陈扬听到阿贝勒多的回答，笑了笑，赞同道：“你说的这是事实。”

也是最真实的大白话。

不过，这可不是阿贝勒多在赞扬陈扬，只听着阿贝勒多后边笑呵呵地又说着：“因为我也是这种人，我也对自己严格要求，只是没有像你说的那样，一日三餐都这么要求，我是吃饱了就行。”

阿贝勒多的自夸，也没毛病。

在没有见过阿贝勒多之前，陈扬听都没听说过卢旺达联赛。

但是阿贝勒多能够在卢旺达联赛踢球，并且还会来到塔拉戈纳，毫无疑问，也应该是其中的能力佼佼者了。

塔拉戈纳就算是引援阿贝勒多是在刮彩票抽奖，也会选看上去最好最可能中奖的那一张吧。

而阿贝勒多的能力到底几何，就陈扬自己个人现在初步来看的话……

单防应该可以防的住队内其他人，但是阿贝勒多绝对单防防不过陈扬。

甚至毫不夸张的来说，真一对一走一场，陈扬还说不定会是打爆阿贝勒多的。

因为陈扬比阿贝勒多多的，不单单只是更加严格的自我规律，还是越过年龄的经验。

别看陈扬年轻，他现在，可真是意气风发少年时！

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时间来到第二日。

如果说第一天还只是测试的话，那么第二天，就是正正规规的开始训练了。

根据体测的结果，该需要加练以将假期里丢掉的身体找回来的，就被要求加练。

而至于保持不错的身体素质，还有状态的，则按着正常的训练量来进行。

所以凡事都不可能总是只有享受，而没有付出的。假期里多长一斤肉，在训练场就可能要多流许多汗来不会。

之前是有多么快乐，现在就有多么难受。

不过这太正常不过了。

另外，因为现在已经是来到了一年里最热的夏天，所以塔拉戈纳这边的训练，是上午训练到十点，然后到下午三点之后，进行对内的对抗赛。

避开一天中最热的这段时间，看情况的话，曼迪那边会是抽个时间讲解一下自己的战术，以及给球员们的训练安排。

除了这些，就没有别的了。

季前训练基本就是这样，只要平时自己注意得好的，累是肯定不会有多累的。

而像陈扬这样的，今天上午，他的训练自然也就是正正当当的将布置给