技制服，你不就输了？要不是你的对手太菜，你根本就没有赢的机会，还在这里自我感觉良好！”

“哦。”薛皓东耷拉着脑袋不说话了。

陆川摇摇头，这个家伙就是欠收拾，给点阳光就灿烂。

“好，今天我们来继续学习寝技，寝技包括固技、绞技、关节技。有些人也将固技称作‘抱压法’，绞技称作‘勒颈法’，结合这几个词，我们很容易理解他们的意思，对方倒地，要不，压住固定让对手无法挣脱，要不直接上去绞，要不用关节技制服。”

“今天韩修杰本想用绞技，但是没有成功，所以我再强调一下，机会，机会！在对手倒地的一刹那就是一个极为短暂的机会，否则对手就会龟缩，你手都插不进去。”

“今天讲一个送襟绞，双脚盘住对手的腰，一手走颈部，一手走腋下，拉住道服给我用力绞！”

“来，每个人给我做十遍，记住，我们现在是训练，绞一下立马给我收手，谁要是下狠手，我就亲自绞一下让他尝尝滋味。”

“被绞的选手注意解脱，拉住他的手使劲往一边拉，头往下缩钻出来，不行不行，拉手臂也要讲究位置，继续，继续。”

两人被绞了一顿憋的喘不上气来，感觉脑袋供血不足，晕乎乎的走路都摇摆。

今天训练完回家，两人不是扶着墙走的，只是脚步发虚走不了直线，而享受了绞技的待遇，他们也开始重视起寝技的重要性，心想：下次比赛一定要绞一次试试。