全国的柔道精英齐聚一堂，60公斤级的比赛中，除了郝志峰之外，也涌现出了一批黑马，比赛打得越来越激烈，搞得很多运动员都有点紧张了。

下午是6673公斤级的淘汰赛，韩修杰的心理素质算是不错的，他坐在一旁安静的等待，而薛浩东有点兴奋，可能是人多的原因，现场很少有这么多观众的时候，他也从来没有在能容纳这么多人的场地打过比赛，像他这样兴奋的运动员还不少，而更多的是那些紧张的坐不住，来回走动的运动员。

面对这么多观众，这么多的摄影机，紧张是正常的，很少有人能顶住这么大的压力，即使那些打进奥运会的顶尖高手，也有很多人有顶不住压力的过激行为，比如摔球拍，激动的大哭等行为，柔道运动员一般是砸地面，尤其是那些输了的运动员，会因为不甘心狠狠的往垫子上砸一拳。

在上场前，腿脚打哆嗦的运动员也不少，喝水手抖也属于常见现象，更有趣的是，有些运动员会突然出现紧张到难以自已的情况。

这种情况说来有趣，有些运动员参加比赛很少有紧张的情况，但是突然有一天参加某场比赛，紧张到颤抖，整个人对外界的一切都特别的敏感，无论怎么调节都没什么作用。

在场下来回走动的运动员中，就有这种情况，有人拿着杯子拧不开盖，手抖到用不上力，有人走路站不稳，腿在一直打哆嗦。

运动员马上就要登场了，很多人拿出杯子喝营养液，这是补充体力和水分的营养液，根据不同的项目，喝的营养液也不同，一般来说，比较普遍的是电解质泡腾片，但随着社会的进步，运动员的配套体系完备，有专门根据运动员个人体质和项目，来定制营养液的科研机构。

可以说，现在奥运会上顶级高手的较量，已经不单单是身体素质的较量，还有科学技术的较量，就算是百米冠军博尔特，他穿的鞋也是特殊定制的，他穿的衣服，他喝的饮料，他训练时给与数据支持的检测设备，并且根据检测结果，给与最优的训练方案等等，这一切都有技术团队的参与。

买加在短跑项目上，投入了最大的资金支持，这个国家虽然不算强国，但整个国家对短跑的热爱是疯狂的，所有最好的资源都投入到短跑项目中，一旦有所成绩，会花钱到发达国家找科研机构为他们服务。

一个小国能有如此魄力，也难怪他们的短跑项目上世界第一，如果仔细观察，你会发现除了牙买加短跑，其余的都是国、fa国、e国、中国、俄洛斯的名字，而不是非洲国家的名字。

没有资金和科技支撑的运动员，是无力参加顶级大赛的，未来，随着几个大国科学技术的进步，或许就不会再有其他国家出头的机会了，当然了，如果某些国家愿意花钱投入的话，送到科技发达的国家培训，还是有希望进入顶级俱乐部的。

就像国家游泳队，为了打破美在游泳项目上的垄断地位，曾派出国家队运动员去澳洲学习，学习他们最顶尖的游泳技术和训练方法，后来涌现出一大批游泳天才，当然了，游泳队打破他们的封堵后，遭到了他们的疯狂攻击和诋毁，可见，国际大赛从来不是单纯的运动赛事，还有国家与国家的较量，zhengzhi与文化的侵蚀等等。

解说就位，摄像机就位，雷耀辉与解说一起坐在解说席，两人聊着天，在比赛开始前的空档中，他们讲了一些有趣的故事，解说笑着问道：“雷指导，听说你们当年参加国际大赛的时候也有紧张的状况，而且还发生了一些有趣的事，能给我们讲讲吗？我想替运动员们问问，该如何缓解这种紧张呢？有什么好的办法吗？”

雷耀辉听到解说提的这问题，陷入了憧憬之中，并且“哈哈”的笑了两声，道“我记得有一次参加奥运会的时候，也不知道怎么回事，当时紧张到心跳就要跳出嗓子眼，本来我是坐在一旁休息的，但是我整个人都在哆嗦，我坐的那个凳子也跟着在颤，教练问我有没有事，我说没事，后来教练给了我一块巧克力，我就拿着那块巧克力往嘴里塞，结果你猜怎么着？”

“怎么着？”解说很配合的问了一句。

“哈哈，当时我吃东西的时候对不准嘴，第一次，我戳到了嘴角，第二次戳到了鼻尖，第三次戳到了鼻孔，结果教练看向我的时候，我满脸都是巧克力，总之就是围着嘴巴糊了一圈。”

“哈哈哈哈哈，还有这么一件事，确实有趣，那最后呢？你上场后还紧张吗？比赛打得怎么样？”解说追问道。

“还好，其实这个问题就和刚才你问的第二个问题一块回答吧，上场后由于我的注意力完全集中，反而就不想紧张不紧张的事了，所以要想不紧张，转移注意力是一个很好的办法。”

“好的。感谢雷指导给我们分享的这个故事，同时雷指导也分享了一个摆脱紧张的方法，大家记住了吗？”

“嗯，我们看到比赛马上就要开始了，这一场是6673公斤级的比赛，我们看到两名运动