而且徐承重不光对他们狠，对自己也狠。他们早上辰时起床，可是徐承重卯时就起床了。他们训练量很重，徐承重经常比他们重一备。他们已经累的要死了，徐承重才回来吃饭，这也是他们为什么佩服徐承重的原因。

而徐承重这样做，也是为了能够让他们信服。另外就是让自己锻炼一下，不求练出六块腹肌，但是也不能够大腹便便吧。之前他还比较正常，现在这样练习了一下，身体好很多了。

因为徐承重知道，这个年代可没有什么特效药，如果自己生病了，或者是感冒了，很有可能就一命呜呼了。所以提高免疫力就成了重中之重。