返回75.手机任务跑三圈(第一更)  短跑之光首页

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“都有吧……”苏春翔,说道。

“你这个,是跑了多久了?”石鹏老师说道。

“我,快400米……快一圈了!”苏春翔,说道。

说罢,这个苏春翔,此刻没有停下脚步,继续向前奔跑着。

在这个时候,苏春翔要做的事儿,就是跑完三圈。

尽管是这个系统有着要求,但是对着一个苏春翔来说,他觉得自己跑上三圈,是不成问题地。

在这个跑道的便是,石鹏老师看着苏春翔离去的身影。

“加油,苏春翔……注意抬头和收腹……加油,苏春翔……”石鹏老师,喊道。

听到这个石鹏老师的呼喊声,这个时候,苏春翔加快了脚步。

三圈的奔跑,对于这个苏春翔来说,并不是多么大的难度。

苏春翔觉得,只要是有着耐心和这个信心,在某种情形下,都不是事儿。

毕竟,在这个当下,对于这个苏春翔来说,唯有跑出最好的时间,才能够在明天的这个比赛当中,一举夺得胜利。

跑步类的项目,除了比拼的是速度,更为重要的,是比拼的是耐力。

此刻,跑了约莫有600米的苏春翔,感觉到身体开始流汗了。

苏春翔,跑的并不慢。他此刻并没有感受到身体处于疲劳状态。

有着每天的这个晨跑训练,在加上营养的充沛,苏春翔觉得自己的体能还是非常不错的。

苏春翔,下意识的收腹,并且微微抬起头。

石鹏老师说道的对,要注意身体的协调行。

唯有保持着良好的身体协调性,注意抬头收腹,双手自然配合脚步运动,才能够跑出最好的成绩来。

在奔跑的是,家少身体的晃动,减少能量的浪费,是跑出好成绩的一个保证。

苏春翔,在这个时候,奔跑着,难免会出现一些动作上的能量浪费。

而石鹏老师,此刻出在这个跑道的白水泥,刚好起到了纠正动作的提示。

这个时候,苏春翔,继续向前奔跑着。

今天的操场上,比往日热闹。


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