明，道。

话间，这个秦书明一脸地轻松。

人们的这个眼睛里面，所看到的事儿，并不是那么地复杂。

望着远处，此刻这个秦书明的眼中，所看到的事儿，并不是那么地复杂。或者，是简单无比。时间，在缓缓地流淌着……

只见，二十多人，瞬间分成了三个队。

个子高低，这个队形人数多少，显得非常合理。“10圈的，10圈的常规性跑……准备，开始……”这个秦书明，道。

话的时候这个队伍，没有一个人话。

所有的学员们知道，在运动场上，要听这个秦书明的话语。

一个地方，有着一个人话算数。

在这个地方，这个秦书明，话算数。

显然在这个时候，要是大家不听这个秦书明的话，那可是要吃点苦头地。

俯卧撑，跑五圈，或者青蛙跳，这些都是常见的奖励！

是的，是奖励……

所有的学员，在这个“开始”的口令下达后，瞬间进行有序地转体。

很快，这个秦书明，就看到众人在这个跑道上，快速地奔跑着。

对于这个秦书明来，望着远处，他期待着的事儿，就是那么简单。

10圈的奔跑，并不是那么容易地事儿。

在这个众人奔跑地时候，秦书明眯着眼睛。

秦书明，在跑道上站着。

他，看着快速奔跑而去的这个人们。

“注意，注意……注意这个节奏啊……”这个秦书明，喊道。

秦书明，在喊着的时候，眼睛里面，所期待的事儿，就是那么简单无比。

时间，在这个当下，悄然地溜走着。

10圈，每一圈是400米，一共是4000米。

这个距离，对于这个众人来，可不是一个短暂的距离。

倒是，此刻这个众人，在奔跑的时候，所表现出来的那份劲头，是给力地。

但是，在这个时候，这个秦书明，望着远处，眼睛里面所带着的神情是，是不一样子。

这个秦书明，了一句话后，这个众人，放慢了脚步。

显然，这个时候，秦书明对于这个场面，还是比较满意地。