“一般来说，整劲越满，以后实力越高。

同样，整劲越满越是难练，一般人办法尽出也只能锤炼到七成，少有绝世天才，可超过七成。

为师要提醒你，整劲不满七成，千万不要凝聚罡气，等到了罡劲之后，再想锤炼整劲，便寸步难行，你若觉得七成以后尚有余力，自然可以施为。”

“那师傅你的整劲有多少？”

陆举问虬须客。

“七成，不过你师傅我天生神力，我的七成，可以抵一般人的十成。”

陆举看虬须客这般身量，跟个小巨人一般，暗自点头，又问道：

“我现在，就单论这马步冲拳，整劲算是聚了多少？”

“你这马步冲拳算个狗屁整劲，真正的整劲是行走坐卧间，每时每刻身上任何一个部位都能收发自如的聚力。”

虬须客回答。

陆举听了，暗暗咂舌，本以为自己找到了窍门，就算入了整劲，没想到用虬须客的话说，自己是个狗屁整劲。

“为师现在教你一套功架，可助你锤炼整劲。”

“每个人的身体都不同，为师锤炼整劲的方法不一定适合你，你只能依据功架自己把握。”

虬须客随即摆了几个动作，就如同陆举的马步冲拳一样，每个动作各自有不同的劲力运行路线，虬须客将其中的关窍告知陆举。

陆举记下，就在破屋的院子里施展起来，虬须客几次纠正过后，就让陆举独自练习，而他本人则去大荒山中给自己狩猎口粮去了。

小白脸自己在院子里瞎逛，嘴里咕咕咕的想从泥地上的杂草下啄出虫子。

陆举一个人开始练习功架。

一番苦练，挥汗如雨。

陆举此刻气喘吁吁，虬须客传授的功架，远比他自己琢磨的马步冲拳更为复杂，身上调动的肌肉关节也更加繁多。

陆举咬着牙坚持，脑袋中一片空白，只记得冲拳，探脚，压肘，提膝……

只记得虬须客的一句话：

“练武，要持之以恒。”

扑通一声，陆举扑倒在土地上，激起的尘土，把小白脸吓得一激灵。

陆举咬咬牙，再次爬了起来，继续……

练武，要持之以恒。